Die 6 besten Schwarzkümmelöle für strahlende Haut und glänzendes Haar

Schwarzkuemmeloel-Inhaltsstoffe
Schwarzkümmelöl sollte immer lichtdicht verschlossen aufbewahrt werden.

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Möchtest du deine Haut strahlen lassen und dein Haar zum Glänzen bringen? Dann wähle das beste Schwarzkümmelöl für dich aus.

Wenn du keine Erfahrung mit dem Kauf dieses Produkts hast, kann es sein, dass du dein Geld für ein Öl verschwendest, das nicht bio-zertifiziert ist und dir nicht die Vorteile bringt, die du dir wünschst. Das Produkt könnte auch schnell verderben, da es nicht lange haltbar ist.

Um Geld zu sparen, solltest du nur zu hochwertigen Produkten greifen. Aber wie kann man sie erkennen?

 

Welches ist das beste Schwarzkümmelöl?

Die Verbraucher sind sich einig, dass ein Produkt von guter Qualität eine Bio-Zertifizierung hat. Die beste Wahl ist nichts anderes als ein völlig natürliches Öl, das vorzugsweise durch Kaltpressung gewonnen wird.

Es kann für die Pflege von Haut und Haaren, aber auch für den regelmäßigen Verzehr verwendet werden.

Die Produkte der besten Marken sind in Glasflaschen enthalten, wodurch sie vor Sonneneinstrahlung und Oxidation geschützt sind. Außerdem wurden auf dem Markt hochwertige Schwarzkümmelöle aus hochwertigen Samen mit einem hohen Anteil an Thymoquinon hergestellt.

Achte nicht nur auf günstige Produkte, sondern auch auf ihre Qualität. Wenn du Schwierigkeiten hast, Bio-Schwarzkümmelöl mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden, wirf einen Blick auf unsere Auswahl und mache selbst einen Vergleich, um die richtige Wahl zu treffen.

 

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  • Ein PIPETTE ANGEBOTET mit jeder Flasche Öl für die einfache Anwendung. Unser Jojoba-Öl ist in einer Braunglasflasche verpackt, die ideal gelagert und vor Oxidation geschützt ist.
  • HAAR: Schwarzkümmelöl nährt, macht die Kopfhaut und das Haar weich und strafft sie. Es bringt langweiligen, trockenen, müden Haaren Glanz und Glanz. Es ist auch wirksam bei der Bekämpfung von Schuppen und Juckreiz der Kopfhaut.
  • HAUT / KÖRPER: Schwarzkümmelöl hat eine antioxidative Kraft, pflegt die Haut, spendet Feuchtigkeit und verleiht ihr Elastizität. Es fördert auch die Zellerneuerung.
  • MASSAGE: Bei Massagen anwenden, hilft gegen Schmerzen und Gelenkschmerzen.
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In dieser 100 ml-Flasche bekommst du ein zertifiziertes Bio-Produkt, das völlig natürlich ist. Es wurde in Frankreich abgefüllt und profitiert von einer qualitativ hochwertigen Herstellung. Um die Anwendung zu erleichtern, ist eine Pipette im Set enthalten.

Damit kannst du die Menge an Öl abmessen, die du in deine Schönheits- und Pflegeprodukte einarbeitest. Das Produkt ist in der bernsteinfarbenen Flasche gut verpackt. Durch diese Art der Aufbewahrung ist es vor Licht geschützt, um Oxidation zu vermeiden.


 

2. Nigella Sativa Schwarzkümmel Öl

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Dieses hochwertige Öl ist rein. Seine Herstellung erfolgte nach einem völlig natürlichen Verfahren, zu dem auch die Kaltpressung gehört. Du kannst seine Vorteile für die Schönheit deiner Haut und deiner Haare genießen, aber es kann ebenso verzehrt werden.

Das frisch gepresste Produkt wurde nicht gefiltert und ist so roh wie möglich geblieben. Sei also nicht überrascht, wenn du in der Flasche das Fruchtfleisch der Schwarzkümmelsamen findest.

Was seine Zusammensetzung betrifft, so enthält es mehrfach ungesättigte Fettsäuren, einfach ungesättigte Fettsäuren und gesättigte Fettsäuren.


3. Fatima’s Garden Schwarzkümmel für Gesicht, Haare, Körper, Nägel

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  • EINE SEHR GUTE ABHILFE: Schwarzkümmel wird auch als Kalonji und Schwarzzwiebelsamen bezeichnet. Er stammt von Nigella Sativa, einer kleinen Pflanze mit violetten (blassen), blauen oder weißen Blüten, die in Osteuropa, Westasien und dem Nahen Osten wächst. Schwarzkümmelöl spendet dem Haar Feuchtigkeit und macht die Haut weich. Schwarzkümmelöl hat auch viele Vorteile für den Lebensmittelkonsum, die online gesucht werden können.
  • WEICHERE HAUT: Schwarzkümmelöl kann allein oder als Zusatz zu Ölen und Feuchtigkeitscremes verwendet werden, um die Hautfeuchtigkeit zu verbessern. Es ist ein Mittel, um Ihrer Haut und Ihrem Körper Feuchtigkeit zu spenden. Es fördert die Reparatur und Regeneration der Haut und sorgt für einen glatteren, klareren Teint.
  • HYDRATION DER HAARE: Schwarzkümmelöl kann auf das Haar aufgetragen werden, um es weich zu machen und ihm Glanz zu verleihen. Es hält Ihre Kopfhaut gesund, behandelt effektiv Probleme wie Schuppen und lindert Hautprobleme. Es befeuchtet Ihre Kopfhaut und gleicht die Ölproduktion aus.
  • HILFT, HAUT-UNVOLLKOMMENHEITEN ZU LINDERN: Vitamin A, Aminosäuren und Fettsäuren im Schwarzkümmelöl wirken zusammen, um Hautzellen zu regenerieren. Mit der Zeit wird Schwarzkümmelöl helfen, Narben zu entfernen.
  • Lebenslange Garantie: Nicht ganz zufrieden? Wir schicken Ihnen eine neue Flasche oder eine schnelle, vollständige Rückerstattung des Kaufpreises ohne weitere Fragen | aber Sie werden dieses magische Öl in einer schönen, undurchsichtigen Flasche, die es vor UV-Licht schützt, lieben. Unterstützen Sie die marokkanischen Arbeiterinnen, die diese Öle in ihren Frauenkooperativen herstellen, indem Sie auf "In den Warenkorb" klicken.
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Zur Behandlung von Akne und um Haarausfall zu bremsen, kannst du dieses reine und 100 % natürliche Produkt verwenden. Das Produkt wird durch erste Kaltpressung gewonnen und ist wirksam bei der Behandlung verschiedener Hautkrankheiten, sei es Akne oder auch Psoriasis.

Es hat nämlich entzündungsfördernde und wundheilende Eigenschaften. Die Intensität der Hautkrankheit wird abnehmen, wenn du das Öl aufträgst, und der Juckreiz wird nachlassen. Verwende dieses Öl auch für Massagen und zur Entspannung deiner Muskeln.


 

4. Pflanzenöl von Nigella organisch – MyCosmetik

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  • Pflanzenöl 100% rein und natürlich, kontrolliert und validiert BIO von ECOCERT - kosmetische Qualität.
  • Botanischer Name: Nigella sativa
  • Teil verwendet: Samen - dunkelgelb, gelb braun
  • Ursprünglich aus Tunesien
  • Nigellapflanzenöl ist eine sehr wertvolle Quelle für mehrfach ungesättigten Fettsäuren für Haut und Organismus. Sie fördert unter anderem die Beseitigung von Giftstoffen aus unserer Haut, aktiviert die Mikrozirkulation, hilft Cholesterin regulieren. Nigellapflanzenöl ist auch wertvolles Gleichgewicht der Epidermis zu bringen und das Immunsystem zu stärken. Es hat auch starken antioxidativen Eigenschaften. In der Hautpflege, es ist seit Jahrhunderten bekannt und verwendet.
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Dieses Pflanzenöl ist zu 100 % natürlich. Das Produkt wurde getestet und hat eine Bio-Zertifizierung von ECOCERT erhalten. Gewonnen aus den Samen von Nigella sativa, die eine dunkelgelbe und gelbbraune Farbe haben, wurde dieses Öl in Tunesien hergestellt.

Nutze die Vorteile dieses Produkts, um deine Haut zu pflegen und ihr dank seiner antioxidativen Eigenschaften ein strahlendes Aussehen zu verleihen. Du kannst es auch konsumieren, um deinen Cholesterinspiegel zu regulieren, die Mikrozirkulation zu aktivieren und Giftstoffe aus deiner Haut zu entfernen.


5. Bio Schwarzkümmelöl, 100% Rein und Natürlich, Kaltgepresst

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Möchtest du die Vorteile von Schwarzkümmelöl für deine Haut und deinen Körper im Allgemeinen entdecken? Entscheide dich für ein unberührtes, nicht raffiniertes Produkt wie dieses, das von Naturoleum angeboten wird.

Es ist in einer 50ml-Flasche enthalten und wurde kalt gepresst, was bedeutet, dass es all seine positiven Eigenschaften behalten hat.

Das Öl hat die Bio-Zertifizierung der Soil Association erhalten. Es nährt nicht nur deine Haut und heilt Hautkrankheiten, sondern kann auch für die Haarpflege verwendet werden.


6. Naissance Schwarzkümmelöl

Naissance Schwarzkümmelöl 50ml - 100% rein
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  • Kaltgepresstes Schwarzkümmelöl ist ein unraffiniertes Öl, das alle natürlichen Eigenschaften der Samen der Pflanze Nigella sativa enthält. Es spendet trockener und reifer Haut Feuchtigkeit und kann das Erscheinungsbild von kleinen Fältchen und Falten verbessern.
  • Ein gelbliches bis grün- bzw. hellbraunes Öl mit einem aromatischen Duft. Schwarzkümmelöl kann für Gesicht, Körper, Haare und Nägel verwendet werden. Es spendet intensive Feuchtigkeit und kann dabei helfen, das Erscheinungsbild und den Zustand von Haut – besonders trockener und reifer Haut – und Haar zu verbessern.
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Ohne GVO und Hexan ist dieses Produkt gut für die gründliche Pflege von Haut und Haaren, aber auch zum Verzehr.

Nicht raffiniert und kaltgepresst, ist das Öl 100 % rein und bietet dir all seine Vorteile für eine strahlend gesunde Haut, festere Nägel und glänzendes Haar.

Dieses Produkt ist das beste Heilmittel für reife und trockene Haut, da es reich an Omega-6-Fettsäuren, Antioxidantien und Aminosäuren ist. Hier haben wir die Größe von 50 ml und es wird mit einer Tropfpipette geliefert.


Was ist Schwarzkümmelöl?

Du kennst wahrscheinlich die besten Schwarzkümmelölprodukte, aber du weißt wahrscheinlich noch nicht ganz, was Schwarzkümmelsamen sind und welche Vorteile sie bieten. Du bist nicht allein, denn Schwarzkümmelöl beginnt gerade erst, heutzutage immer beliebter zu werden.

Schwarzkümmel, Schwarzzwiebel und Kalonji sind Namen für ein und dieselbe Pflanze, zu der auch die Nigella Sativa gehört. Tatsächlich gehört sie nicht einmal zur selben Familie wie Kreuzkümmel oder Kümmel, aber ihre Samen sind ähnlich.

Die schwarzen Samen des Kümmels sind reich an Linolsäure und werden seit Tausenden von Jahren in der traditionellen Medizin des Nahen Ostens verwendet.

Der berühmte Arzt Avicenna aus dem 10. Jahrhundert erwähnte Schwarzkümmelsamen als Heilmittel gegen Müdigkeit und Energiemangel. Sie wurden auch im und um das Grab von König Tut gefunden und mit anderen berühmten Persönlichkeiten der antiken Welt in Verbindung gebracht.

Das wirft also die Frage auf: Wenn ihre wohltuenden Eigenschaften schon so lange bekannt sind, warum ist sie dann erst in unserer Zeit beliebt?

Nun, die Wahrheit ist, dass sich viele Menschen auf der ganzen Welt für dieses Produkt interessiert haben, aber es dauerte länger, bis der Trend in der westlichen Welt Wurzeln schlug.

Die Situation entwickelt sich jedoch schnell. Die pharmakologischen Eigenschaften der Schwarzkümmelsamen werden eifrig erforscht.

Seit 1960 wurden in verschiedenen Datenbanken mehr als 400 Forschungsberichte über die Wirkungen und Qualitäten von Thymoquinon veröffentlicht. Es ist der Hauptinhaltsstoff, von dem vermutet wird, dass er die größte Rolle bei den positiven Wirkungen des ätherischen Öls aus Schwarzkümmelsamen spielt.

All diese Forschungen lösen eine Welle der Unterstützung für Schwarzkümmelsamen aus und es gibt viele glühende Gläubige, die an seine Eigenschaften glauben. Die Anzahl der auf dem Markt erhältlichen Produkte hat sich in den letzten Jahren fast verdreifacht.

Leider nutzen einige Leute die Situation aus und schreiben den Samen Eigenschaften zu, die nicht auf Beweisen beruhen. Hier sind also die echten und wissenschaftlich belegten Vorteile von Schwarzkümmelöl.

 

Die gesundheitlichen Vorteile von Schwarzkümmelöl

Es muss noch viel über die Vorteile dieses Produkts bewiesen werden, aber einige Vorteile sind bereits gut dokumentiert. Der wichtigste ist seine Fähigkeit, den Blutdruck zu regulieren. Innerhalb von zwei Monaten nach der Einnahme dieses Öls kann der Blutdruck bei leicht hypertensiven Probanden gesenkt werden.

Das Öl, zusammen mit den gemahlenen Samen, scheint auch positive Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel zu haben. Sie haben einen hohen Anteil an gesunden Fetten, die dazu beitragen, die Ansammlung von schlechtem Cholesterin zu reduzieren. Die Wirkung auf den Cholesterinspiegel scheint je nach Herkunft der Samen unterschiedlich zu sein.

Schwarzkümmelöl enthält auch eine Reihe von starken Antioxidantien. Obwohl Antioxidantien bekanntermaßen eine Vielzahl von positiven Wirkungen haben, wurden nur wenige dieser Wirkungen in Bezug auf Schwarzkümmelöl direkt untersucht. Einige Daten deuten jedoch darauf hin, dass es die mit rheumatoider Arthritis verbundenen Schmerzen verringern kann.

Eine der ältesten Verwendungen von Schwarzkümmelsamen war es, die Wirkung von Magenschmerzen zu reduzieren. Es gibt gute Gründe für die Annahme, dass dies wirksam ist. Das Öl und die gemahlenen Samen können helfen, Verdauungsprobleme zu lindern.

Schließlich hat sich Thymoquinon als etwas wirksam erwiesen, um das Wachstum von Tumoren bei Laborratten zu reduzieren. Dies könnte potenziell auf gewisse krebsbekämpfende Eigenschaften hindeuten, aber bislang wurden keine Tests am Menschen durchgeführt.

Natürlich deutet nichts davon darauf hin, dass Nigel Oil als Ersatz für professionelle medizinische Hilfe verwendet werden sollte. Konsultiere deinen Arzt über die möglichen Vorteile, die du aus der Einnahme dieses Produkts ziehen könntest.

Was die äußerliche Anwendung angeht, hat Schwarzkümmelöl auch in diesem Bereich nachweislich positive Eigenschaften. Eine Lotion mit 10 % dieses Produkts verringert das Auftreten von Akne bei den Teilnehmern einer Studie nach zweimonatiger Anwendung.

Wenn das Pflanzenöl direkt auf die Gesichtshaut aufgetragen wurde, verringerte sich außerdem das Auftreten von Psoriasis-Plaques und die Haut wurde mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn es auf Wunden aufgetragen wird, scheint Schwarzkümmelöl die Entzündung und das Vorhandensein von Bakterien um die betroffene Stelle herum zu reduzieren, wie eine Studie feststellte.

 

Schwarzkümmelöl- Anwendungsgebiete

Schwarzkümmelöl ist ein fast Allround-Heilmittel. Verwendet wird es in folgenden Bereichen:

  • bei Allergien und bei Immunschwäche.
  • bei Kuren, wegen seiner reinigenden sowie entschlackenden Wirkung.
  • bei Erkältungserkrankungen durch regelmäßige Einnahme. Das Öl lindert zudem die Beschwerden, wenn es inhaliert wird.
  • bei Magen-Darm-Problemen. Denn Schwarzkümmelöl lindert Darmparasiten und dämmt Darmpilze ein.
  • bei Asthma-Beschwerden.
  • bei Bluthochdruck.
  • bei Hormonproblemen.
  • bei Neurodermitis, Schuppenflechte als auch bei trockener Haut während der äußerlichen Anwendung.
  • bei mattem und brüchigem Haar. Schwarzkümmelöl verleiht dem Haar nämlich Glanz und Kraft.

 

Wie wähle ich das richtige Schwarzkümmelöl aus?

Wenn du nach dem besten Produkt suchst, das Qualität und Wirksamkeit vereint, gibt es ein paar Faktoren, die du beachten solltest. Du wirst überrascht sein zu erfahren, dass der Preis nicht unbedingt einer von ihnen ist.

Manche Produkte sind gar nicht so teuer, während einige von minderer Qualität viel mehr kosten, als sie verdienen. Stattdessen solltest du dich beim Kauf des Produkts auf die folgenden Merkmale konzentrieren:

Bio-Zertifizierung.
Es gibt keinen Grund, warum Schwarzkümmelsamen gentechnisch verändert sein sollten. Sie wachsen in verschiedenen Regionen unterschiedlicher Länder, die nicht das gleiche Klima haben.

Wenn das Produkt keine Bio-Zertifizierung hat, stimmt etwas im Produktionsprozess nicht oder der Händler hat sich nicht die Mühe gemacht, die Samen zu erwerben.

In einer Glasflasche
Dies ist keine strenge Anforderung, aber wenn du ein Produkt in flüssiger Form kaufst, solltest du Plastikflaschen vermeiden. Idealerweise solltest du nur Öle kaufen, die in Braunglasflaschen abgefüllt sind.

Der Grund dafür ist, dass in Plastikflaschen mit der Zeit Chemikalien in das Öl gelangen können.

Wenn du Öl in einer Plastikflasche kaufst, solltest du darauf achten, dass es weniger als sechs Monate vor dem Kauf abgefüllt wurde. Bernsteinfarbenes Glas verhindert außerdem, dass das Öl durch Lichteinwirkung beschädigt wird.

Ein kalt gepresstes Öl
Das Extraktionsverfahren ist bei der Auswahl des Öls wichtig. Bei der Warmpressmethode werden die Samen erhitzt, um die Öle zu verflüssigen, und manchmal werden sogar Chemikalien hinzugefügt, um die Extraktion zu erleichtern.

Dieser Prozess kann sich negativ auf den Nährstoffgehalt und den Säuregrad des Produkts auswirken. Wähle immer ein kaltgepresstes Schwarzkümmelöl, egal ob in flüssiger Form oder als Weichkapsel.

Die Quelle zählt
Schwarzkümmelsamen haben eine unterschiedliche Zusammensetzung, je nachdem, wo sie angebaut werden. Ägypten, Israel und Äthiopien produzieren die qualitativ hochwertigsten Samen mit den größten Mengen an Thymoquinon. Wenn möglich, solltest du versuchen, Schwarzkümmelöl aus diesen Regionen zu kaufen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Behandlung mit Sticksoff
Das Spülen des Öls mit Stickstoff entfernt den Sauerstoff, der sich im Produkt angesammelt hat, bevor es abgefüllt wird.

Die Entfernung des Sauerstoffs verhindert die Oxidation und verlängert die Haltbarkeit der Flüssigkeit oder der Kapseln. Wenn du Öl in Kapseln kaufst und es nicht mit Stickstoff gespült wurde, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es eine Art Konservierungsmittel enthält.

 

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Schwarzkümmelöl richtig einnehmen

Die richtige Einnahme vom Schwarzkümmelöl richtet sich nach dem Anwendungsgebiet. Wer sein Immunsystem stärken möchte, sollte einen Teelöffel pro Tag aufnehmen. Bei Hautproblemen werden die Stellen hingegen sparsam mit dem Schwarzkümmelöl eingerieben. Wer Haarprobleme behandeln möchte, gibt etwas von dem Öl mit in die Haarspitzen. Zum Inhalieren bei einer Erkältung werden zwei Esslöffel Schwarzkümmelöl und ein bis zwei Liter kochendes Wasser in eine Schüssel gegeben. Hierüber wird der Kopf gehalten und ein Handtuch darüber gelegt. Nun werden ca. 10 Minuten inhaliert.

 

Wie wird Schwarzkümmelöl verwendet?

So sieht die Pflanze vom Schwarzkümmel aus.

So sieht die Pflanze vom Schwarzkümmel aus.

Wenn du Schwarzkümmelölkapseln kaufst, hast du wahrscheinlich schon die Ergebnisse im Kopf, die du für dein Haar oder deine Haut erzielen möchtest. Wenn du jedoch auch die Vorteile des Produkts in vollem Umfang nutzen möchtest, dann zögere nicht, das Öl zu deiner Ernährung hinzuzufügen.

Einige wenige Menschen können sich nie an den Geschmack des Produkts gewöhnen. Sie bevorzugen es, es auf einmal mit einem Löffel zu essen. Aber die meisten lernen es zu mögen. Es ist ein sehr eigenartiger, aber nicht unangenehmer Geschmack, was bedeutet, dass es bessere Möglichkeiten gibt, es zu konsumieren, als es mit einem Löffel zu schlucken.

Der bittere Geschmack des Öls kann leicht überdeckt werden, wenn du ihn nicht magst. Verwende zu gleichen Teilen Öl und Honig mit einem Spritzer Zitronensaft, um eine viel angenehmere Erfahrung zu machen.

Wenn dich der Geschmack nicht stört, oder noch besser, wenn du ihn magst, kannst du das Öl über Salate streuen, wie du es mit jedem anderen Gewürz tun würdest.

Essig, Schwarzkümmelöl und Pfeffer ergeben ein sehr schnelles und praktisches Dressing, das gut zu Rucola und anderem pfeffrigen Grünzeug passt. Du kannst es auch über Brotstücke oder Bagels streuen, um dem Ganzen noch mehr Geschmack zu verleihen.

Die andere gute Möglichkeit, den Geschmack fast vollständig zu vermeiden, ist, es zu Mahlzeiten hinzuzufügen, die starke Aromen haben. Das Hinzufügen von Öl zu Curries oder Suppen ist eine gute Möglichkeit, den bitteren Geschmack zu überdecken und gleichzeitig die Vorteile des Produkts zu nutzen.

Achte nur darauf, dass du es nicht vor dem Kochvorgang hinzufügst. Du solltest das Öl nämlich nicht kochen, da dies viele der darin enthaltenen nützlichen Verbindungen zerstören würde.

Übrigens kannst du es auch zu Smoothies hinzufügen. Bereite deinen Lieblingssmoothie zu und ergänze ihn mit einem Schuss Schwarzkümmelöl. Wenn der Geschmack zu stark ist, kannst du mit Honig ziemlich effektiv gegensteuern.

Wenn du schließlich ganze Samen hast, kannst du sie mit Pfeffer mischen und mahlen. Das wird den Geschmack deines Essens nicht sehr stark beeinflussen, aber du wirst trotzdem einige Vorteile daraus ziehen.

Wenn du das Öl zur Behandlung von Hautproblemen verwendest, trage bis zu dreimal täglich eine dünne, gleichmäßige Schicht direkt auf die betroffene Stelle auf. Je nachdem, welches Leiden du behandelst, solltest du nach einigen Wochen beginnen, Ergebnisse zu sehen.

Für manche Menschen ist reines Öl ein wenig zu stark für ihre Haut. Wenn das bei dir der Fall ist, verdünne es mit Wasser. Gib ca. 10 ml Öl in 250 ml Wasser in einem verschließbaren Behälter. Verschließe dann den Behälter und schüttle ihn kräftig, kurz bevor du die Mischung auf deine Haut aufträgst.

 

Schwarzkümmelöl und seine Inhaltsstoffe

Schwarzkümmelsamen.

Schwarzkümmelsamen.

Schwarzkümmelöl ist für seine positiven Wirkungen auf die Gesundheit bekannt. Heutzutage ist das Öl eine beliebte und nebenwirkungsarme Ersatzmöglichkeit zu pharmazeutischen Mitteln. Weil es wärmeempfindliche Stoffe beinhaltet, werden die Schwarzkümmelsamen kalt zu Öl gepresst. Aber welche Inhaltsstoffe machen Schwarzkümmelöl nun eigentlich so besonders?

Der größte Anteil geht an die ungesättigten Fettsäuren. Dies sind zum Beispiel Linosäuren. Solche kann der Körper nicht selber herstellen. Außerdem besitzt das Öl ätherische Öle. Sie wirken antioxidativ, antimykotisch sowie desinfizierend. Dazu stecken im Schwarzkümmelöl viele wichtige Mineralstoffe. Damit sind zum Beispiel Zink, Selen, Magnesium sowie Aminosäuren gemeint.

 

Schwarzkümmelöl und seine Nebenwirkungen

Obwohl das Schwarzkümmelöl gut verträglich ist, sollte es nicht auf den leeren Magen eingenommen werden. Denn es kann die Magenschleimhaut reizen. Deshalb sollte die Dosierung auch erst gering begonnen und mittlerweile gesteigert werden. Außerdem beinhalten günstige Schwarzkümmelöle häufig Terpene. Solche können zu Magenschmerzen führen. Hochwertige Schwarzkümmelöle besitzen diese Produkte nicht bzw. nur weniger. Des Weiteren müssen manche Menschen von Schwarzkümmelölen aufstoßen. Ebenso zeigen manche Leute eine allergische Reaktion. Wer eine Überdosierung einnimmt, riskiert zudem Leberschäden als auch Nierenschäden. Dazu kommt, dass die ätherischen Öle eine wehenfördernde Wirkung besitzen. Darum darf das Schwarzkümmelöl nicht von Schwangeren eingenommen werden.

 

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FAQ – Häufig gestellte Fragen rund um das Schwarzkümmelöl

Wofür wird Schwarzkümmelöl verwendet?

Wenn es für medizinische Zwecke verwendet wird, beseitigt Schwarzkümmelöl schädliche toxische Bakterien. Es regt außerdem eine starke Immunantwort an, unterstützt den Heilungsprozess der Haut und lindert Muskel- und Gelenkschmerzen. Wenn es verbreitet wird, verbessert und unterstützt es die Gesundheit der Atemwege und des Verdauungssystems.

 

Wie wird Schwarzkümmelöl auf dem Haar angewendet?

Trage das Schwarzkümmelöl bei deinem Haarproblem nach der Haarwäsche und nachdem du es gut getrocknet hast auf das Haar und die Kopfhaut auf. Massiere deinen Kopf mit den Fingerspitzen kreisförmig gut, damit das Öl etwa zehn Minuten lang einziehen kann.

 

Wie wird Schwarzkümmelöl auf der Haut angewendet?

Trage morgens und abends 3 bis 4 Tropfen des Serums anstelle deiner üblichen Creme auf, wobei du die Augenpartie aussparst, und massiere es mindestens 1 Minute lang sanft ein.

 

Sollte Schwarzkümmelöl auf nüchternen Magen eingenommen werden?

Es wurde nachgewiesen, dass Schwarzkümmelöl sicher ist und die empfohlene Dosis beträgt einen Teelöffel pro Tag, am besten auf nüchternen Magen. Zur Geschmacksverbesserung kann Honig hinzugefügt werden.

 

Muss Schwarzkümmelöl gekühlt werden?

Es ist am besten, es in einer Umgebung mit kontrollierter Temperatur aufzubewahren. Kühlung wird für dieses Öl empfohlen.

 

Was ist der Unterschied zwischen Kreuzkümmel und Schwarzkümmel?

Schwarzkümmel, auch Kala Jeera genannt, ist ein Verwandter des braunen Kreuzkümmels, produziert aber viel kleinere, feinere und weniger scharfe Samen. Eigentlich ist er nur eine dunklere Version der braunen Kreuzkümmelsamen, aber der Unterschied zwischen den beiden ist nicht nur die Farbe, sondern auch der Geschmack.

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