Wir testen: Online Kurs Geburtsvorbereitung für Zwillinge von Hebammenblog.de

Zuletzt aktualisiert am 15. September 2021

Als zukünftige Zwillingseltern stellen sich in der Schwangerschaft oftmals ganz andere Fragen, als während einer Schwangerschaft mit nur einem Baby. Zwillingseltern heben sich in einem normalen Vorbereitungskurs als Sonderfall doch leicht von der Masse ab, und haben vielleicht ganz andere Fragen, als die „normal“ Schwangeren.

Ganz bestimmt ist die Mehrzahl von Euch während einer Zwillingsschwangerschaft schon über das Angebot eines Geburtsvorbereitungskurses für Zwillinge im Online-Format gestolpert und stellt sich die Frage: Macht das online überhaupt Sinn? Bekomme ich dort alle Informationen, die ich brauche? Habe ich feste Ansprechpartner?

Ganz klare Antwort: ja! Ein online Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge ist absolut zu empfehlen.

 

Warum ein online Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge Sinn macht

Diese Online Kurse sind sehr viel intensiver und informativer, unterlegt mit vielerlei Videos und anderem Anschauungsmaterial, was man auch immer wieder nachschlagen und wiederholen kann, um es beim Zweiten oder Dritten Mal noch etwas besser zu verstehen und zu verinnerlichen.

Im Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge lassen sich viele Fragen oder Sorgen sehr schnell beantworten und klären, was in einem normalen Kurs nicht immer direkt möglich ist, schon gar nicht zu jeder Zeit.

Manchmal beruhigt bei Zweifeln oder Sorgen schon der Kontakt mit anderen Eltern in der gleichen Situation, man traut sich vielleicht sogar viel eher an außergewöhnliche Fragen heran, als in einem gewöhnlichen Kurs und fühlt sich nicht gleich als Außenseiter.

Mit dem online Zwillings-Vorbereitungskurs lassen sich alle Module und Informationen jederzeit abrufen, sowie es zeitlich gerade passend für jeden ist. Einfühlsam werden nicht nur alle Fragen zur Zwillingsschwangerschaft an sich beantwortet, sondern darüber hinaus auch sämtliche Fragen weit über die Geburt hinaus.

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Nach der Geburt stellen sich noch viele Fragen über das Leben mit Zwillingen, auch diese Sorgen werden einem in diesem Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge genommen, man steht einfach nie allein da.

 

Das sind die Vorteile von einem online Geburtsvorbereitungskurs, der extra für Zwillingseltern angelegt ist

In diesem Geburtsvorbereitungkurs für Zwillinge steht man nicht allein da und fühlt sich nicht als Außenstehender. Oftmals kommt auch das Problem auf, dass man gar keine Hebamme in seinem Umfeld findet und allein gelassen ist mit seinen Fragen.

Während des Zwillings-Vorbereitungskurses hat man einen Ansprechpartner – und sei es die Community rund um den Zwillingskurs von hebammenblog.de – und das aus jeder Gelegenheit heraus. Es gibt jeder Zeit schnelle und verlässliche Hilfe bei jeder auftretenden Frage.

Man fühlt sich nicht alleingelassen und kann sich im Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge mit den anderen Teilnehmern rege austauschen, ob bequem von der Couch aus oder zu ungewöhnlichen Zeiten.

 

Der Online Kurs „Geburtsvorbereitung für Zwillinge“ von Hebammenblog.de

Wir durften ja bereits den Kurs „Mein Geburtsvorbereitungskurs“ von Hebammenblog.de testen (Hier geht es zum Beitrag -> )

Der Vollständigkeit halber – und weil es viele werdende Zwillingsmamas gibt, möchten wir euch nun auch noch den zweiten Kurs von Jana Friedrich, dieses Mal in Kombination mit Inga Sarrazin, vorstellen. Das heißt, ihr bekommt doppelt geballtes Wissen rund um die Zwillingsschwangerschaft und -geburt.

Geburtsvorbereitung für Zwillinge: So sieht es aus, wenn du dich in den Kurs einloggst.
Geburtsvorbereitung für Zwillinge: So sieht es aus, wenn du dich in den Kurs einloggst.

 

Wer ist Jana Friedrich?

Jana Friedrich ist seit 1998 Hebamme in Berlin und selbst Mama zweier Kinder. In ihrem Blog „Hebammenblog.de“ teilt sie ihr Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Zudem tritt sie häufig auf themenspezifischen Blogs mit ihren Beiträgen auf (z.B. bei einerschreitimmer.com). Sie ist Autorin zweier Bücher und Speakerin und Expertin im Themenbereich Familie.

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Für ganz Eilige: Hier unser Video-Review zum Kurs

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Das sind die Inhalte des Kurses „Geburtsvorbereitung für Zwillinge“ von Hebammenblog.de

Viele werdende Mütter, die Zwillinge oder gar Mehrlinge erwarten, wissen, dass es doch einige Unterschiede zu einer Schwangerschaft mit nur einem Baby gibt.

Es ist z.B. wahrscheinlicher, dass du vorzeitige Wehen bekommst. Deshalb ist es wichtig, auf Anzeichen für frühe Wehen zu achten: Druck im Becken, Schmerzen im unteren Rückenbereich, vermehrter Ausfluss aus der Scheide und ein verändertes Auftreten von „Scheinwehen“. Und da die logistische Bewältigung von Zwillingen oder mehr überwältigend sein kann, kann es natürlich sinnvoll sein, sich einen Kurs und dessen Inhalte anzueignen, der exakt für diese Problematiken geschaffen wurde.

Du kannst die Inhalte bequem über mehrere Tage oder Wochen verteilen und zurückkommen, wenn du etwas lesen möchtest. Das ist ein großer Vorteil gegenüber einem normalen Pränatalkurs, bei dem mein Kopf nach ein paar Stunden keine neuen Informationen mehr aufnehmen konnte.

Der Kurs besteht aus 14 Modulen mit insgesamt 60 Lektionen und 5 Audio-Übungen zur Atmung und Entspannung, vollgepackt mit Hebammenwissen, damit du die Geburt mit mehr Gelassenheit angehen kannst.

Mir hat besonders gefallen, dass individuelle Fragen beantwortet werden und dass es eine tolle Community gibt, in der man sich vernetzen kann. Es hilft dir nicht nur, dich auf die Geburt vorzubereiten, sondern auch, deine Ängste abzubauen und vielleicht sogar Freundschaften zu schließen, damit ihr danach gemeinsam im Kinderwagen schieben könnt 😉

 

Inhalt des Kurses nach Modulen aufgeschlüsselt

Modul I – Zwillings-Basics

  • Intro & Einführung
  • Zwillingstypen – und ihre Besonderheiten
    • Typische Zwillingsfragen
    • Zwillingsformen
    • Zweieiige Zwillinge
    • Eineiige Zwillinge
      • Dichoreale Diamniote Zwillinge (Di-Dis)
      • Monochoreale Diamniote Zwillinge (Mo-Dis)
        • Fetofetales Transfusionssyndrom (FFTS)
      • Monochoreale Monoamniote Zwillinge (Mono-Monos)
      • “Siamesische Zwillinge”
    • Zwillingslagen
      • So liegen die Kinder in der Gebärmutter
      • Fruchtblasen & Plazenten
      • Die Gebärmutter
    • Geburtszeitpunkt & Geburtsmodi bei Zwillingen
      • Durchschnittliche Geburtszeitpunkte der verschiedenen Zwillingsarten
      • Voraussetzungen für eine Spontangeburt
      • Kriterien für die Durchführung eines Kaiser(innen)schnittes
    • Herausforderungen von Zwillingsschwangerschaften
      • Fetofetales Transfusionssyndrom
      • Nabelschnurknoten
      • Frühchen
    • Vermeidung von Frühgeburten – was kann man selbst tun?
      • Ph-Wert testen
      • Beschäftigungsverbot/ Freistellung
    • Besonderheiten bei Spontangeburten
      • CTG & Zugang
      • Ultraschall und Positionierung des zweiten Zwillings
      • kleine Stabilisierungs-Hilfen
      • PDA
      • Saugglocke
      • Nur sehr selten: Kaiser(innen)schnitt beim zweiten Zwilling
    • Mütterliche Beschwerden bei Zwillingsschwangerschaften
    • Klinikwahl
      • Wo sollen die Kinder zur Welt kommen?
      • Klinikarten
      • Auswahlkriterien
      • Vorgespräch
      • Geburtsplan
    • Pränatales Bonding – Die Baby’s tasten

Modul II – Die Zwillings-Geburt

  • Der Geburtsbeginn
    • Wehen
    • Blasensprung
    • Badenwannen Test
    • “Zeichnungsblutung”
    • Schleimpfropf

Ablauf der Geburt

  • Muttermundsöffnung & Weg durchs Becken
  • Die Phasen der Geburt des ersten Zwillings
    • Eröffnungsperiode
      • Latenzphase
      • Aktivphase
      • Übergangsphase
    • Pressphase
  • Geburt des zweiten Zwillings
    • Plazentarphase
  • Was GeburtsbegleiterInnen tun können
    • “Dabei sein ist alles!”
    • Grundbedürfnisse erfüllen
    • Vertrauensvolle Zuversicht
    • Zuwendung und Wohlbefinden
    • Bodyguard-Funktion
    • Kommunikation übernehmen
    • Keine Fragen stellen
    • Selbstfürsorge

Modul III – Wehen zähmen

  • Hormon-Cocktail
    • Prostaglandine
    • Oxytocin
    • Stresshormone
      • Angst- Anspannung- Schmerz (Teufelskreis)
    • Endorphine
  • Das Geburtsprogramm
  • Schmerzlinderung
    • Die Badewanne
    • Massagen
    • Geburts-Tens
    • Lachgas
    • Opioide
    • PDA
  • Partner-Massagen
    • Kreuzbeinmassage
    • Gänsehautmassage

Modul IV – Geburtspositionen

  • Sitzen – stehen – liegen
    • Stehend vornübergeneigt
    • Stehend am Seil
    • Sitzend auf dem Pezziball
    • Vierfüßlerstand
    • Tiefe Hocke
    • Sitzend auf dem Klinikbett
    • Seitenlage
    • Rückenlage/ „Steinschnittlage“
    • Geburtshocker
    • Gebärwanne
    • Kniend

Modul V – Interventionen

  • Mögliche geburtshilfliche Interventionen während der Geburt
    • CTG & Ultraschall
    • Vaginale Untersuchung
    • Blutentnahme, Zugang & Infusionen
    • Saugglocke & Geburtszange
    • Der Kristeller-Handgriff & Wehentropf
    • Dammschnitt
    • Dammschutz
  • Informierte Entscheidungsfindung

Modul VI – Ablauf eines Kaiserschnittes bei Zwillingen

  • Rund um den Kaiserschnitt bei Zwillingen
    • Geplanter Kaiserschnitt
    • Sekundärer Kaiserschnitt
    • Notkaiserschnitt
      • Ingas Notkaiserschnitt
    • Kaiserschnitt -Vorbereitung und Ablauf
    • Bonding nach Kaiserschnitt
    • Vaginal Seeding
    • Kaisergeburt
Online Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge: Ein Einblick in eine der Lektionen.
Online Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge: Ein Einblick in eine der Lektionen.

 

Modul VII – Geburtsatmung

  • Richtig atmen
    • Drei Atemregeln
    • Tönen
    • “Hecheln”
  • Weitere Techniken als Audios in den Bonusmaterialien

Modul VIII – Nach der Geburt

  • Die ersten zwei Stunden nach der Geburt – aus Elternsicht
    • Bonding
    • Dammnaht
    • Anpassungsschwierigkeiten
    • Verlegung eines oder beider Kinder
    • Routinekontrollen
  • Die ersten zwei Stunden – aus Kindersicht
    • Die magische Stunde
  • Abnabeln
    • Lotusgeburt
    • Nabelschnurblutspende – DKMS
    • Nabelschnurblut einlagern
    • Eihäute spenden
    • Plazentophagie
    • Plazentanosoden
  • Die ersten Tage im Krankenhaus

Modul IX – Frühchen

  • Wissenswertes rund um Frühgeburten
    • Einteilung der Frühchen
    • Lungenreife
    • Vermeidung von Frühgeburten
    • Vorbereitung auf Frühchen
    • Zwillingsgewicht & Größe
    • Känguruhen & Bonden
  • Stillen von Frühchen
    • Kolostrum
    • Elternhotel
    • Stillberatung
    • Stillhilfsmittel
    • Verzögerter Milcheinschuss
    • Zufüttern
    • Flaschenfütterung

Modul X – Wochenbett

  • Einführung
    • Rückbildung im Wochenbett
  • Babyblues & Wochenbettdepression
  • Der 3. Tag
  • Organisatorisches
    • Besuchsregelungen
    • Unterstützung im Wochenbett
      • Mütterpflegerin
      • Haushaltshilfe
      • Ehrenamtliche Nachbarschaftshilfe (Wellcome)
    • Essensversorgung
    • Elterngeld & Co
  • Staatliche Leistungen für Mütter & Eltern
    • Mutterschutz
    • Elternzeit

Modul XI – Stillen & Füttern

  • Stillen oder Füttern?
    • Stillen
    • Pumpen
    • Füttern
  • Stillvorbereitung
    • Dein Umfeld einbeziehen
    • Brustveränderungen
    • Still-BH`s
    • Stilleinlagen
    • Vormilch/ Kolostrum
    • Hilfsmittel bei Schlupfwarzen
    • Keine Brust-Abhärtungsmaßnahmen!
  • Kolostrum, Muttermilch & Ausscheidungen
    • Kolostrum-Gewinnung bei Gestationsdiabetes
    • Veränderungen der Muttermilch
    • Veränderungen des kindlichen Stuhlgangs
  • Stillkissen
    • Bananenkissen
    • Amerikanisches Stillkissen
    • Still- & Lagerungskissen
    • Still- & Seitenschläferkissen
  • Stillen & Bonding
    • Bondingtücher
    • Haut-zu-Haut Kontakt
  • Stillen – Erstes Anlegen
    • Breastcrawl
    • Erstes Stillen – Eines nach dem anderen
    • Tipps für den Stillstart
  • Stillen – Stillpositionen
    • Die perfekte Stillposition aus Mutterperspektive
    • Die perfekte Stillposition aus Kinderperspektive
    • Footballhaltung
    • Parallelhaltung
    • Kreuzbeinsitz
    • Stillen im Liegen
    • “360 Grad”- Stillen
    • Stillen in Seitenlage
  • Stillen nach Bedarf
    • Bedarf der Mutter
    • Bedarf in den ersten Tagen
    • Vom Sinn und Unsinn der Stillproben
    • Zeichen für die Gewichtszunahme
  • Hungerzeichen der Kinder
    • Hungerzeichen erkennen
    • Babysprache
    • Entspannt bleiben
    • Zwei Bedürfnissen gerecht werden
  • Pumpstillen
    • Pumpen: mieten oder kaufen?
    • Doppelpumpset
    • Pumpstress vermeiden
    • Prolaktinausschüttung
    • Pumpbustier
    • Aufbewahrung von Muttermilch
    • Zusätzliche Einsatzmöglichkeiten von Muttermilch
  • Babynahrung
  • Füttern mit der Flasche
    • Saugverwirrung
    • Bedürfnisorientiert füttern
    • Fütterungsdruck
  • Zwiemilch
    • Unterstützung beim Füttern
  • Oxytocin-Massage

Modul XII – Das Leben mit Zwillingen

  • Wickeln
    • Wickelplatz & Ausstattung
    • Wegwerfwindeln & Stoffwindeln
  • Sicherer Babyschlaf
    • Regeln für sicheren Schlaf
    • Pucken
  • Schlafumgebung
    • Schlafmöglichkeiten
    • Das Familienbett
    • Tag- & Nacht-Schlaf
    • Schlafrituale
  • Schlafausstattung für den Tagesschlaf
  • Synchronisieren der Kinder
    • Kinderbedürfnisse vs. Elternbedürfnisse
  • Partnerschaft
  • Erstausstattung
    • Mieten
    • Second Hand / Zwillingsbasar
    • Kleidergrößen
  • Mobilität – Kinderwagen /Fahrradanhänger
    • Kinderwagen
    • Fahrradanhänger
  • Mobilität – Tragen
    • Vorteile des Tragens
    • Zwillingstragevarianten vorne
      • Minimonkey
      • Tragetuch
    • Zwillingstragevarianten vorne & hinten
      • Tragen & Tücher
  • Mobilität im Alltag
    • Babytragetaschen
      • SnuggleBundle
      • MarlyBag

Modul XIII – Geschwisterkinder

  • Zwillinge & Geschwisterkinder
    • Geschenke für das Geschwisterkind
    • Einbinden des Geschwisterkindes
    • Geschwisterkinder auffangen

Modul XIV – Verabschiedung & Feedback

  • Gut vorbereitet
  • Feedback

 

Fazit zum Online Kurs „Geburtsvorbereitung für Zwillinge“ von Hebammenblog.de

Mit diesem Vorbereitungskurs für Zwillinge von hebammenblog.de kann man nur gewinnen und davon profitieren. Man kann gestärkt und sehr gut informiert in den neuen Lebensabschnitt starten. Keine Fragen bleiben offen und man muss sich nicht mehr als Ausnahme betrachten, da in diesem Kurs alle ähnliche Fragen, Sorgen und Bedürfnisse haben.

Die Videos zur Geburtsvorbereitung waren sehr leicht zu verstehen und die Hebammen sehr sympathisch. Ich habe aus diesem Kurs so viel mehr mitgenommen als aus dem Präsenzkurs vor meiner ersten Geburt. Auch die anderen Videos waren sehr informativ und sehr hilfreich.

Du bekommst einen ausführliche und umfassende Geburtsvorbereitungskurs. Alle Fragen, die nach dem Abschluss noch offen sind, werden beantwortet und du hast zu keinem Zeitpunkt das Gefühl, dass du nicht ernst genommen wirst oder dumme Fragen stellst.

Fakt ist: ich bin sehr zufrieden und hoffe, dass das Projekt noch bekannter wird. Dieser Onlinekurs ist eine tolle Möglichkeit, vor allem, wenn du keine Hebamme vor Ort findest oder einfach dein Wissen vertiefen möchtest.

 

Wo kann ich den Kurs von Jana Friedrich bekommen?

Einige Krankenkassen bezuschussen bereits Online-Geburtsvorbereitungskurse zum Streaming. Am Ende des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du zusammen mit deiner Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Da die verschiedenen Versicherungsgesellschaften dies (noch) sehr unterschiedlich handhaben, gibt es derzeit keine allgemeine „Garantie“ für die Rückerstattung.

Der Kurs kostet derzeit einmalig 149 € und du kannst ihn so oft wiederholen, wie du willst.

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