Thymian & Thymiantee In Der Stillzeit: Alles, Was Du Wissen Musst!
Thymian & Thymiantee In Der Stillzeit: Alles, Was Du Wissen Musst!
Thymian – mein stiller Helfer in der Stillzeit!
Als frisch gebackene Mama weißt du, wie stressig und anstrengend die ersten Wochen und Monate nach der Geburt sein können. Vor allem die Frage, was du deinem Baby zu essen geben kannst und welche Nahrungsmittel du vermeiden solltest, beschäftigt viele Frauen. Ich habe eine tolle Entdeckung gemacht: Thymiantee! Er hilft nicht nur bei Erkältungen, sondern ist auch ein unschätzbarer Helfer gegen Koliken und Bauchschmerzen.
Thymian in der Stillzeit – ist es sicher?
Der Verzehr von Thymian und der Genuss von Thymiantee sind in der Regel unbedenklich und in der Stillzeit erlaubt. Thymian enthält ätherische Öle mit vielen positiven Eigenschaften und Wirkungen, unter anderem entkrampfend und schleimlösend. Außerdem regt er die Verdauung an, was dazu beitragen kann, dass dein Baby weniger unter Blähungen oder Koliken leidet. Thymiantee hat zudem eine beruhigende Wirkung auf den Körper und Geist und hilft dabei, Körper und Seele zu entspannen.
Wie bereite ich Thymiantee zu?
Für die Zubereitung des Thymiantees benötigst du getrocknete Thymianblätter, die du in Drogerien oder Apotheken kaufen kannst. Du kannst auch frischen Thymian verwenden, wenn du ihn zur Hand hast. Einfach die Blätter in heißes Wasser legen und 5-10 Minuten ziehen lassen. Wenn du es noch intensiver magst, kannst du ein paar Tropfen Zitronensaft und/oder Honig hinzufügen.
Wie kann Thymian meinem Baby helfen?
Thymian enthält ätherische Öle, die bei Durchfall, Erkältungen und Husten helfen können. In der Stillzeit kann Thymian auch dazu beitragen, Blähungen und Koliken zu reduzieren. Trinke einfach eine Tasse Thymiantee vor oder nach jeder Mahlzeit. Dein kleines Baby wird die Wirkung sicherlich lieben.
Fazit
In der Stillzeit ist Thymian eine tolle Wahl, um dir und deinem Baby in stressigen Zeiten zu helfen. Er wirkt beruhigend, entkrampfend und unterstützt das Verdauungssystem. Als Mama bin ich so dankbar für diesen positiven Effekt. Also, wenn du auf der Suche nach einem natürlichen, sicheren und effektiven Weg bist, um dein Baby und dich zu unterstützen, probiere den Thymiantee aus. Du wirst es sicherlich nicht bereuen.
