Fitness auf dem Trampolin – schnell mal fitgehüpft
Fitness, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen – wer möchte das nicht haben? Nun, da hätte ich einen guten, preisgünstigen Rat für euch:...
Ernährung
Mit deinen Kindern den eigenen Garten gestalten
Ein eigener Garten ist ein Quell der Erholung und bietet weitaus mehr, als Gemüsebeet und Ackerland. Kleingärten werden immer beliebter,...
Frauenleiden – Dagegen ist ein Kraut gewachsen!
Früher oder später macht jede Frau die Erfahrung, was es heißt, Frauenleiden zu haben. Man könnte meinen, dass dies in...
Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft – Das muss beachtet werden
Die Schwangerschaft – ein besonderes Ereignis und jede werdende Mutter möchte bestimmt immer das Beste für ihr Baby. Natürlich sollte...
Wild- und Heilkräuter – Wissenswertes
Wer Wild- und Heilkräuter sammeln möchte, sollte sich Grundkenntnisse vermitteln lassen, um diese nicht zu verwechseln. Es gibt nur wenige...
Ideen für gesunde Snacks
Wenn Sie selbst Mutter sind und gerade Diät machen, dann wird es mitunter recht anstrengend für Sie sein. Ich kenne...
Haferflocken – das optimale Frühstück zur Gewichtsreduktion
Wussten Sie, dass Ihr Frühstück ca. 10 % zu Ihrem Stoffwechsel beiträgt? Haferflocken sind eines der besten Frühstücke. Wenn Sie...
Abnehmen durch Bowling?
Bowling ist ein wundervoller Sport, bei dem Sie viel Spaß haben können. Dabei können Sie auch emotionalen Stress abbauen. Bowling...
Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen
Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen gehört zu den schlimmsten Dingen, die ich gesehen habe. Übergewicht ist insbesondere für die betroffenen...
Essen und Trinken
Viele Faktoren beeinflussen unser Ernährungsverhalten: Gewohnheiten, individuelle Bedürfnisse und Gelüste, das tägliche Befinden, die Erziehung und das soziale Umfeld, Werbung,...
