6 GrĂŒnde fĂŒr einen Hula-Hoop-Reifen [Ratgeber]

Hula Hoop Reifen kaufen.

Wer kennt ihn nicht, den Hula-Hoop-Reifen. Viele erinnern sich an den bunten Reifen aus Kindertagen. Er ist heute wieder ein begehrtes GerĂ€t fĂŒr Spiel und Spaß. Bei den Erwachsenen liegt der hippe Reifen als Fitnesstool voll im Trend. Die Nachfrage ist in den vergangenen Jahren deutlich angestiegen. Das Training mit einem Hula-Hoop-Reifen begeistert Groß und …

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Fitness auf dem Trampolin – schnell mal fitgehĂŒpft

Sport auf dem Trampolin - nicht nur fĂŒr Kinder ein VergnĂŒgen.

Fitness, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen – wer möchte das nicht haben? Nun, da hĂ€tte ich einen guten, preisgĂŒnstigen Rat fĂŒr euch: Kauft euch ein Trampolin. So ein kleines Trampolin mit Stahlrahmen, Sprungfedern, Sprungmatte und mindestens 6 FĂŒĂŸen, damit es sicher steht. Falls ihr (oder die Kids) mal zu viel darauf herumgehĂŒpft seid, die Sprungmatte schlapp geworden …

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Ideen fĂŒr gesunde Snacks

Ideen fĂŒr gesunde Snacks.

Wenn Sie selbst Mutter sind und gerade DiĂ€t machen, dann wird es mitunter recht anstrengend fĂŒr Sie sein. Ich kenne diese Situation aus eigener Erfahrung. Die meisten meiner Kunden als ErnĂ€hrungsberaterin halten Ihre DiĂ€tplĂ€ne unter fast allen UmstĂ€nden durch, bis auf zwei Ausnahmen. Meist wird es schwierig, wenn die Kinder aus der Schule nach Hause …

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Haferflocken – das optimale FrĂŒhstĂŒck zur Gewichtsreduktion

Haferflocken sind gesund.

Wussten Sie, dass Ihr FrĂŒhstĂŒck ca. 10 % zu Ihrem Stoffwechsel beitrĂ€gt? Haferflocken sind eines der besten FrĂŒhstĂŒcke. Wenn Sie eine großartige Figur erlangen möchten, dann sollte Ihr Kind Haferflocken zu einem festen Bestandteil seines ErnĂ€hrungsplans machen. Haferflocken sind das perfekte FrĂŒhstĂŒck, weil diese Sie mit Energie versorgen und die Ballaststoffe fĂŒr ein ausreichendes SĂ€ttigungsgefĂŒhl …

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Abnehmen durch Bowling?

Abnehmen durch Bowling.

Bowling ist ein wundervoller Sport, bei dem Sie viel Spaß haben können. Dabei können Sie auch emotionalen Stress abbauen. Bowling ist perfekt fĂŒr Leute mit einem vollen Terminkalender und stĂ€ndigen Verpflichtungen. Aber wissen Sie auch, was Bowling fĂŒr Ihre physische Gesundheit bedeuten kann? Sie können mit Bowling sogar Abnehmen. Sie benötigen sehr viele verschiedene Muskelgruppen …

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Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen

Übergewicht bei Kindern.

Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen gehört zu den schlimmsten Dingen, die ich gesehen habe. Übergewicht ist insbesondere fĂŒr die betroffenen Kinder selbst belastend. Soziale Beziehungen werden komplizierter, es gibt medizinische Probleme und viele Dinge werden einfach sehr anstrengend. Manche Kinder haben Probleme, Freunde zu finden, da in der Schule ĂŒber sie gelĂ€stert wird. Außerdem drohen …

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