Das beste Balance Board für Kinder.

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Das erfährst du hier

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Vorteile
2-in-1-Design: Balanceboard + Straßenmatte (verschiedene Designs möglich)
Sehr schönes Holzdesign | Qualitätsmaterial | Ganz aus Holz
Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis | Klares Design | leicht
Nachteile
Design, das nicht zu allen Räumen passt
Ohne Antirutschbeschichtung
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Zusammenfassung
BoarderKings Montessori-Holz-Balancierbrett ist mit einer Filzmatte im Autostraßen-Design überzogen. Dadurch können Kinder das Brett auch zum Spielen mit ihrem Spielzeugauto verwenden. Dies ist ein großartiges Produkt, da es eine rutschfeste Oberfläche hat, die den Kindern ein sicheres Gefühl beim Training gibt.
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Mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis sind diese Kiddymoon Montessori-Holzbretter perfekt für Kinder jeden Alters und können drinnen oder draußen verwendet werden. Sie haben ein stromlinienförmiges Design und sind leicht zu transportieren, was sie ideal für Familien macht, die oft reisen. kiddymoon Montessori Balance Boards aus Holz eignen sich hervorragend zur Entwicklung von Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeiten.
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Letzte Aktualisierung am 2025-01-21 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Balance Board für Kinder – Was wäre, wenn ein einfaches gebogenes Stück Holz deinem Kind helfen könnte, seine motorischen Fähigkeiten und seine Bewegungskoordination zu verbessern?

Genau wie das Fitness-Balancierbrett, das hilft, das Gleichgewicht zu trainieren und die Muskeln zu stärken, hilft das Montessori-Balancierbrett deinem Kind, das Gleichgewicht zu suchen, mehr über seinen Körper zu lernen und seine Muskeln zu verbessern.

Aber wie wählt man ein Montessori Balance Board für Kinder aus? Wie benutzt man es? Ab welchem Alter sollte man Kindern diese Art von Spiel anbieten?

Bis vor etwa 15 Jahren waren die Montessori-Zubehörteile in der Öffentlichkeit unbekannt und haben es geschafft, ihren Platz auf dem Spielzeugmarkt zu finden.

Kinder sind Fans von ihnen und Eltern schätzen ihr Design, ihre Qualität, aber auch den Nutzen für ihr Kleinkind. Denn im Gegensatz zu vielen anderen Spielzeugen ist Montessori-Spielzeug so konzipiert, dass es Kinder aller Altersstufen in ihrer motorischen und intellektuellen Entwicklung unterstützt.

 

Was ist ein Montessori Balance Board für Kinder?

Ein Balancierbrett ist ein gebogenes Holzbrett, das von einer Seite zur anderen schwingt und auf dem das Kind stehen kann.

Der Hauptzweck dieses Bretts ist es, dem Kind zu helfen, sein Gleichgewicht zu finden, indem es versucht, verschiedene Elemente seines Körpers zu koordinieren. Bei diesem Holzbrett sprechen wir oft von der Auge-Hand-Koordination, aber der ganze Körper wird eingesetzt, um das Kind zu stabilisieren.

Das Balance Board für Kinder ist ein sehr minimalistisches und evolutionäres Spielzeug, das von Babys, Kindern und sogar Erwachsenen genutzt werden kann. Das Holzbrett ist sehr kompakt und kann sowohl in der „U“- als auch in der „Bridge“-Position verwendet werden.

 

Checkliste: Worauf sollte man vor dem Kauf eines Balance Boards für Kinder achten?

Altersempfehlung
Damit dein Kind seine Koordinationsfähigkeit verbessern kann, sollte es bereits über grundlegende motorische Fähigkeiten verfügen, bevor es das Balance Board benutzt. Deshalb ist dieses Spielgerät in der Regel erst für Kinder ab drei Jahren geeignet.

Modelle
Die klassische längliche Form des Balance Board für Kinder ermöglicht es deinem Kind, nur dann sicher und stabil zu stehen, wenn es es aktiv benutzt.

Runde Balanceboards sind noch platzsparender. Sie sind aus Holz oder Kunststoff gefertigt und haben meist eine zusätzliche rutschfeste Oberfläche.

Balance-Boards sind nur für den Innenbereich geeignet. Auf harten Stein- oder Asphaltböden können die Spielgeräte beschädigt werden.
Um dein Zuhause zu schützen, aber auch um ein Ausrutschen zu verhindern, sollten Balance Boards und ähnliche Spielzeuge mit einem Teppich oder einer Matte verwendet werden.

Material
Klassische Balance Board für Kinder werden aus Holz hergestellt. Birke und Buche haben sich durch ihr natürliches Aussehen bewährt, das zu den meisten Wohnumgebungen passt.

Balancierbretter aus Holz halten auch einem hohen Benutzergewicht stand. Einige Modelle tragen Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 200 kg.

Wenn dein Balance Board hauptsächlich von Kindern genutzt wird, die es auch zum Spielen verwenden, solltest du darauf achten, dass es eine ungiftige Oberflächenbeschichtung hat, damit keine schädlichen Stoffe ins Kinderzimmer gelangen.

Abwechslung beim Training
Zehn bis fünfzehn Minuten am Tag reichen aus, um mit dem Balance Board Fortschritte zu machen. Es kann für allgemeine Fitnessübungen genutzt werden, ist aber besonders gut geeignet, um motorische Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Koordination und Stabilisierung zu fördern.

Balance-Boards, aber auch andere Balance-Spielzeuge, sollten immer auf einer ebenen Fläche verwendet werden.

Die großen wellenförmigen Balance Boards bieten einen besonders großen Spielraum. Sie können nicht nur für sportliche Übungen, sondern auch als Rampe für ferngesteuerte Autos oder für andere Spielideen verwendet werden.

Pflege
Balanceboards aus Holz sind in der Regel mit einer festen Lackschicht überzogen. Diese Modelle müssen nur nach ein paar Mal Benutzung mit einem weichen, feuchten Tuch gereinigt werden.

 

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Wie man ein Montessori Balance Board auswählt

Du willst ein Balancierbrett kaufen, um es deinem Kind anzubieten? Bevor du zur Kasse gehst, solltest du dich für alle Eigenschaften des Objekts interessieren.

Die Größe, ein wichtiges Kriterium bei der Auswahl eines Montessori-Bretts

  • Damit dein Kind alle Vorteile des Balancierbretts nutzen kann, muss es an seine Größe angepasst sein.
  • Für ein Kind unter 3 Jahren empfehlen wir dringend, ein kleines Brett zu wählen, z. B. den Typ „Starter“. Es ist etwa 70 cm x 27 cm groß und damit perfekt für Kleinkinder geeignet.
  • Und dank seiner besonderen geschwungenen Form ermöglicht das Balance Board Starter dem Baby nicht nur die Entwicklung seines Gleichgewichtssinns.
  • Dieses Montessori-Objekt kann zum Beispiel auch zum Schaukeln deines Kindes verwendet werden.
  • Nach 3 Jahren kann ein Brett in Standardgröße angeboten werden. Das Kind ist in der Lage zu stehen, ohne zu fallen. Es kennt seinen Körper und seine Fähigkeiten besser.
  • Es ist größer und kann auf einer größeren Fläche an seinem Gleichgewicht arbeiten.

Auswahl eines Balance Boards mit geringen ökologischen und gesundheitlichen Auswirkungen

  • Um ein Spielzeug mit geringer Umweltbelastung zu wählen, bevorzugen wir ein Balance Board aus Holz aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern.
  • Eine FSC-Zertifizierung ist ein Pluspunkt bei der Wahl des idealen Bretts.
  • Holz hat den Vorteil, dass es sehr widerstandsfähig und gesundheitlich unbedenklich ist, im Gegensatz zu Plastik, das leicht bricht und viele schwere Krankheiten fördert.
  • Für eine völlig gesunde und ökologische Ausrüstung vermeiden wir natürlich solche, die mit unökologischen Farben und Lacken beschichtet sind.
  • Das Balance Board der Marke Wobbel* (inspiriert von der Waldorfschulpädagogik) wird auch wegen seines Designs, seines natürlichen, langlebigen Materials und seines modernen Looks besonders geschätzt.

 

Auswahl eines Balancebretts: mit oder ohne Belag?

Die Alterative zu einem Balance Board für Kinder: Die freie Natur.
Die Alterative zu einem Balance Board für Kinder: Die freie Natur 😉

Das Montessori-Balancierbrett hat in der Regel einen Filzbelag auf der Unterseite. Diese Konstruktion hat mehrere Vorteile.

Zum einen ist der Filz ein Isolator, der die Geräusche reduziert, die durch die Bewegungen des Brettes entstehen können. Zum anderen ist Filz ein rutschfestes Material. Mit einer Sohle haftet das Board besser auf dem Boden. Dadurch wird das Risiko des Ausrutschens und Fallens verringert.

Kurz gesagt, für maximalen Komfort und Sicherheit solltest du ein Balance Board für Kinder mit Filz wählen!

Schau dir alle verfügbaren Modelle an, um dasjenige zu finden, das dir wirklich gefällt!

Bevor du ein Balance Board für dein Baby kaufst, solltest du dich über alle Modelle informieren, die im Internet und in Fachgeschäften erhältlich sind.

Das klassische Balance Board für Kinder ist aus neutralem Holz und mit Filz auf der Unterseite. Es gibt aber auch verzierte, transparente Bretter…

Einige mit farbigen Stäben ähneln einem Schaukelspielzeug. Es gibt auch evolutionäre Balancierbretter, die mit anderen Möbeln oder Spielzeugen kombiniert werden können, um neue Aktivitäten zu schaffen.

Mach dir ein Bild von deinen Bedürfnissen und deinem Budget und nimm dir die Zeit, das Balance Board für Kinder auszuwählen, das dich und dein Kind voll zufrieden stellt.

 

Gut zu wissen

Die Balancierbretter verbinden 2 Pädagogiken miteinander: die Steiner-Pädagogik, die die Fantasie und das Lernen durch Experimentieren und Nachahmen fördert, und die Montessori-Pädagogik, die das Kind dazu ermutigt, sich selbst auszuprobieren und sich ohne Druck selbst zu korrigieren. Diese beiden Pädagogiken setzen sich für den Respekt vor dem Rhythmus des Kindes ein.

Gleichgewicht halten auf dem Balance Board für Kinder.
Gleichgewicht halten auf dem Balance Board für Kinder.

Für wen sind die Montessori Balance Boards für Kinder gedacht?

Die Montessori Balance Board für Kinder sind für die ganze Familie gedacht. Natürlich ist die Verwendung für ein Baby nicht dieselbe wie für einen Erwachsenen, aber jedes Familienmitglied wird sein Interesse daran finden.

Kinder nutzen dieses Holzbrett auf spielerische Weise, während Erwachsene es eher sportlich sehen. Babys beginnen sich dafür zu interessieren, wenn sie sich in der Entdeckungsphase befinden.

Dein Baby kann mit dem Balance Board spielen, sobald es alleine stehen kann. Lass dein Baby aber nicht alleine balancieren, sobald es weiß, wie es ohne Unterstützung auf den Beinen stehen kann, denn es könnte sich dabei verletzen.

Die Hersteller empfehlen Balanceboards oft ab 18/24 Monaten.

 

Was sind die Vorteile eines Montessori Balance Board für Kinder?

Obwohl es von der ganzen Familie genutzt werden kann, wird das Montessori Balance Board oft von Kindern ab dem Zeitpunkt, an dem sie aufrecht stehen können, bis zum Alter von etwa zehn Jahren am meisten geschätzt. Und für diese Kinder bietet das Balance Board auch die meisten Vorteile:

  • Es entwickelt die motorischen Fähigkeiten: Das Kind kann darauf stehen, schwingen, turnen, … üben.
  • Es fördert die Fantasie und Kreativität: Das Kind wird mit dem Brett viele Szenarien erfinden, ob allein, mit anderen Kindern oder mit seinem Spielzeug.
  • Es ermöglicht es, sich körperlich zu betätigen und dadurch zu trainieren: mit beiden Beinen das Gleichgewicht halten, mit einem Bein, mit den Armen in der Luft, Kniebeugen machen, so viele Körperübungen sind mit diesem Holzbrett möglich.
  • Es bietet eine unendliche Freiheit im Spiel: Das Kind hat keine Grenzen, was die Spiele angeht, es kann seine Fantasie spielen lassen, wo es will.
    Je nach Größe ist es möglich, mit mehr als einer Person zu spielen: für noch mehr Spaß
  • Es stärkt das Selbstvertrauen: Das Kind kann über sich hinauswachsen und sich neuen Herausforderungen stellen.
  • Es hat ein vielseitiges Design: Balance Boards haben oft natürliche Farben, die sich an jede Art von Inneneinrichtung anpassen.
  • Es ermöglicht ruhige Aktivitäten: Dieses Brett kann auch als Schaukelstuhl verwendet werden, auf dem das Kind lesen, zeichnen, malen, seiner Geschichtenbox zuhören kann, ….
  • Es kann drinnen oder draußen verwendet werden: Achte nur darauf, dass dein Balance Board nicht auf dem Boden steht, denn das könnte es beschädigen.
  • Es lehrt Minimalismus und sich mit wenig zufrieden zu geben: Dank dieses Holzbretts versteht das Kind, dass es wenig braucht, um Spaß zu haben.
  • Es weckt die intellektuellen Fähigkeiten: Geschicklichkeit, Konzentration, Einfallsreichtum, Logik, …

 

Jetzt wirds sportlich auf dem Balance Board für Kinder!
Jetzt wirds sportlich auf dem Balance Board für Kinder!

Was kann man mit einem Montessori Balance Board für Kinder machen?

Das Montessori-Balancierbrett kann von einem Kind auf viele verschiedene Arten genutzt werden:

  • Auf dem Balance Board für Kinder stehen, während es schwingt und das Gleichgewicht halten kann
  • Auf dem Brett wie auf einem Schlitten herunterrutschen
  • Eine Hütte für seine Puppen/Welpen bauen
  • Ihre Autos rollen lassen
  • Eine Murmelbahn bauen
  • Baue einen Motorik-Parcours, indem du Kissen oder andere Montessori-Strukturen wie das Pikler-Dreieck hinzufügst
  • Verwende es als kleine Stufe
  • Als Fußstütze verwenden
  • Zum Lesen von Büchern oder zum Ausruhen
  • Für Körperübungen
  • Verwende es als kleinen Beistelltisch zum Malen oder zum Esstisch spielen
  • Lerne die Grundlagen des Snowboardens
  • ….

Die meistverkauften Montessori Balance Boards für Kinder

Wir haben für dich die beliebtesten Balancebretter für Kinder in dieser Bestsellerliste zusammengestellt.

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Häufig gestellte Fragen rund um das Balance Board für Kinder

Woraus bestehen die Montessori Balance Board für Kinder?

Die meisten Montessori-Balancierbretter bestehen aus Sperrholz (eine Platte, die aus dünnen Holzschichten besteht). Die Art des Holzes unterscheidet sich von Hersteller zu Hersteller, aber Buche und Eiche sind die am häufigsten verwendeten Hölzer für die Konstruktion von Balanceboards.

Einige Modelle haben auch eine Anti-Rutsch-Beschichtung, die dafür sorgt, dass das Balance Board für Kinder den Boden nicht abnutzt und nicht auf dem Boden quietscht.
Es wird empfohlen, das Balance Board mit einer Matte oder einer Decke zu benutzen, egal ob drinnen oder draußen, damit es nicht beschädigt wird, aber auch, um deinen Boden nicht zu beschädigen.

 

Wie benutzt man ein Balance Board?

Balance Boards für Kinder können sowohl drinnen als auch draußen verwendet werden.

Je nach Alter des Kindes und seiner Entwicklung kannst du es das Objekt entdecken lassen und ihm zeigen, was es damit anfangen kann, oder du kannst ihm spezielle Übungen vorschlagen.

Um auf einem Balance Board für Kinder zu trainieren, sitzt oder steht man einfach darauf. Wenn du stehst, stellst du einen Fuß an jedes Ende des Brettes.

Dann musst du nur noch konzentriert und mobil bleiben, damit du nicht aus dem Gleichgewicht kommst und vom Brett fällst.

Das Balance Board kann auch andere Funktionen haben. Als Kind kann es sich darauf legen und sich für einen süßen Moment der Entspannung schaukeln lassen. Das Balance Board kann auch als Babyschaukel verwendet werden.

Einmal umgedreht, kann das gebogene Brett in eine Brücke, eine Hütte, einen Tisch, einen Hocker oder eine Stufe verwandelt werden.

Es kann sowohl als Spielzeug als auch als Kinderbetreuungsgerät verwendet werden. Schließlich kann ein Balance Board für Kinder mit anderen Montessori-Spielen wie einer Rutsche, einem Pikler-Dreieck oder einem Aussichtsturm kombiniert werden, um dem Baby eine neue Aktivität zu bieten.

 

Wie man sieht, macht das Balance Board für Kinder wirklich Spaß!
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Ab welchem Alter kann ein Balance Board verwendet werden?

Dieses Montessori-Gerät wird für die Verwendung ab 18 Monaten bis 4 Jahren empfohlen.

Damit das Kind das Balance Board benutzen kann, muss es das Konzept des Gleichgewichts verstanden haben. Außerdem muss es zumindest seinen Körper kennen.

 

Was ist ein Balance Board?

Das Balance Board für Kinder ist ein Gerät, das in verschiedenen Bereichen zu finden ist und sich an unterschiedliche Zielgruppen richtet.

  • Diese Art von Geräten wird vor allem in der Fitnessbranche eingesetzt, um Muskeln aufzubauen und die Figur zu formen.
  • Physiotherapeuten setzen Balance-Boards manchmal auch ein, um z. B. Knöchel nach Verstauchungen zu rehabilitieren.
  • In der Kinderbetreuung wird der Einsatz eines Balance Boards sehr empfohlen, um das Gleichgewicht von Babys zu verbessern und ihnen bei der Entwicklung ihrer motorischen Fähigkeiten zu helfen.

 

Kann sich mein Kind auf einem Montessori-Balancierbrett verletzen?

Wenn du ein Balance Board für Kinder kaufst, achte darauf, dass alle Herstellungsstandards eingehalten werden. So kannst du sicher sein, dass dein Montessori-Zubehör richtig konstruiert wurde und aus hochwertigen Materialien besteht, die für dein Kind sicher sind.

Außerdem musst du bei der Verwendung des Balanceboards vorsichtig sein, denn es ist ein Balancierspielzeug, auf dem das Kind stehen und versuchen muss, das Gleichgewicht zu halten. Um Verletzungen zu vermeiden, stellst du das Balance Board am besten in einiger Entfernung von Möbeln und anderen Gegenständen auf, an denen sich dein Kind bei einem Sturz verletzen könnte.

 

Was ist der Zweck eines Balance Board für Kinder?

Einerseits kann ein Balance Board für Kinder für sportliche Übungen genutzt werden, um Fett zu verlieren und die Muskeln zu stärken. Auf der anderen Seite fördert es Fähigkeiten wie Motorik und Konzentration bei Kindern.

 

Wie lange sollte ich jeden Tag mit dem Balance Board üben?

Um erfolgreich zu sein, reichen etwa 10 Minuten Übung pro Tag aus. Dein Kind wird viel Freude am Spiel mit dem Balance Board haben.

 

Was ist ein Balance Board?

Ein Balance Board für Kinder ist ein Sportgerät, das die Form eines hölzernen Halbrohrs hat. Es wird für Fitnessübungen verwendet und fördert außerdem die Koordination und die motorischen Fähigkeiten.

 

Wie funktioniert ein Balance Board?

Bei einem Balance Board werden beide Füße ganz außen auf der Innenseite des Brettes platziert und das Gleichgewicht wird gehalten. Auch sportliche Übungen sind möglich.

 

Was sind die Vorteile eines Balance Boards?

Das Balance Board für Kinder dient zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und schult den Gleichgewichtssinn. Es entwickelt die Sinne deines Kindes.

 

Welche Muskeln werden mit dem Balance Board für Kinder trainiert?

Balance Boards trainieren vor allem die Rücken-, Bauch- und Beinmuskeln.

 

Welches sind die besten Marken für Balancebretter aus Holz?

Die renommierteste Marke für Montessori-Balancierbretter ist derzeit die niederländische Marke Wobbel. Aber auch einige andere Marken haben sehr gute Produkte, wie Meowbaby, Kiddymoon oder Duck Woodworks.

 

Welches Gewicht kann ein Montessori-Balancierbrett maximal tragen?

Die meisten Balancierbretter haben eine maximale Belastbarkeit von 100-200 kg, was viele Möglichkeiten und Kombinationen zulässt:

  • Ein Kind und ein Elternteil
  • Mehrere Kinder
  • Zwei Erwachsene
  • Ein Kleinkind und beide Elternteile

Das hängt vor allem von der Größe des Balanceboards ab.

 

Wie groß ist ein Montessori Balance Board für Kinder?

Die meisten Balance Board für Kinder aus Holz sind zwischen 70 und 90 cm lang und etwa 27 bis 30 cm breit. Ein sehr nützliches und dennoch platzsparendes Spielzeug.

 

Gemeinsam mach Sport auf dem Balance Board für Kinder mehr Spaß.
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Warum ein Montessori Balance Board für Kinder kaufen?

Es gibt mehrere Gründe, warum der Kauf eines Montessori-Balancierbretts eine gute Investition ist:

  • Es ist ein Gewinn für die ganze Familie
  • Es ermöglicht dir, dich auch bei schlechtem Wetter zu bewegen
  • Es nimmt nicht viel Platz weg
  • Es ist leicht zu transportieren
  • Es ermöglicht den Kindern, selbst Spiele zu kreieren und keine Zeit damit zu verbringen, auf einen Bildschirm zu schauen oder sich zu beschweren, weil sie sich langweilen
  • Die Qualität dieser Montessori-Ausrüstung ermöglicht es, die Investition auf lange Sicht zu schätzen
  • Sie fördern sowohl die motorischen als auch die intellektuellen Fähigkeiten des Kindes

 

Sonderangebote für Balance Boards für Kinder

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Fazit: Lohnt sich der Kauf eines Balance Board für Kinder?

Es gibt heute verschiedene Arten von Balance Boards auf dem Markt. Einige sind aus leichteren Materialien wie Holz, andere aus schwereren wie Metall.

Auch die Größe und das Gewicht des Balance Boards sind Faktoren, die du bei der Auswahl des Produkts berücksichtigen solltest. Balancebretter können so klein, dünn, aber auch breit sein.

Wenn es um das Alter und den Entwicklungsstand des Kindes geht, ist es wichtig, ein Balance Board zu wählen, das für das Alter und den Entwicklungsstand des Kindes geeignet ist. Balance-Boards für ältere Kinder können etwas schwieriger zu benutzen sein, da sie meist schwerer und dicker sind.

Balancierbretter für jüngere Kinder hingegen sind in der Regel etwas einfacher zu benutzen, weil sie weniger schwer und weniger dick sind.

Es gibt viele Balancierbretter auf dem Markt, deshalb ist es wichtig, dass du dir die Zeit nimmst, verschiedene Produkte zu vergleichen, bevor du deine Wahl triffst. Du kannst die Preise, die verwendeten Materialien, das Design und andere Eigenschaften vergleichen, um das Balance Board zu finden, das für dein Kind am besten geeignet ist.

Wenn du dich für ein Balance Board entschieden hast, ist es wichtig, dass dein Kind es richtig benutzt. Du kannst ihm beim Üben helfen, indem du ihm zeigst, wie es auf dem Board stehen muss und indem du es Gleichgewichtsübungen machen lässt.

Du kannst dein Kind auch ermutigen, mit anderen Kindern zu spielen, um seine eigenen Gleichgewichtsfähigkeiten zu entwickeln.

Indem du deinem Kind ein Balance Board zur Verfügung stellst und ihm beim Üben hilfst, gibst du ihm die Möglichkeit, seinen Gleichgewichtssinn und seine Koordination zu entwickeln.

Außerdem lernt es, sich besser zu konzentrieren und seinen eigenen Körper zu kontrollieren.

All diese Fähigkeiten sind für Kinder wichtig, wenn sie anfangen, laufen zu lernen, weshalb ein Balance Board eine gute Anschaffung für dein Kleinkind ist.

Ein kleiner Bonus: Diese Balance-Boards sind nicht nur für die Kleinsten gedacht, sondern werden auch von Sportlern empfohlen, um sie aktiv zu halten. Manche Balanceboards können auch von Erwachsenen benutzt werden, um ihr Gleichgewicht zu trainieren oder während der Physiotherapie nach einer Sehnenentzündung oder Verstauchung.

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