Entspanntes aufwachen – viele wissen nichts davon: Viele Menschen brauchen die absolute Dunkelheit zum Einschlafen. Zum Aufwachen brauchen sie es hell. Das geht aber nur, wenn keine Straßenlaterne ins Zimmer leuchtet, dann kann der Rollladen oben bleiben. Und wessen Weckzeit ist schon immer identisch mit dem Sonnenaufgang. Abhilfe kann ein Lichtwecker schaffen. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass sich ein Lichtwecker positiv auf die Ausschüttung eines Anti-Stress-Hormons auswirkt. Wer ohne Stress aufwachen möchte, sollte dies probieren. Gerade in der Herbst- und Winterzeit fällt es vielen schwer, abrupt aufzustehen. Gute Lichtwecker helfen beim sanften Aufwachen und Aufstehen. Ein Tageslichtwecker bringt somit eine Verbesserung der Schlafqualität. Aufwachen, so wie man es wünscht.
Nur wer sich richtig auskennt, findet auch den passenden Lichtwecker. Im Folgenden wird alles aufgezeigt, was zu beachten ist.
Checkliste Lichtwecker: Das solltest du vor einem Kauf beachten
Die Kosten
Die einfachsten Modelle sind schon in der Preisklasse ab ca. 10 Euro zu zu haben. In dieser Preisklasse ist nur der Standard drin. Wer mehr wert auf sein Wohlbefinden legt, sollte sich schon mal in der oberen Preisklasse umsehen. Ab ca. 50 Euro aufwärts finden sich dann auch Lichtwecker mit mehreren komfortablen Funktionen. Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangsfunktionen sind dann auch dabei. Wer mehr ausgibt, bekommt mehr Funktionen. Zusatzfunktionen erhöhen den Preis.
Weitere Punkte, auf die man beim Kauf achten sollte
- Hat er die entsprechende Helligkeit?
- gibt es mehrere Aufweckphasen?
- kann er Sonnenauf- und Untergang simulieren?
- ist er kein Stromfresser?
- kann die Lichtintensität eingestellt werden?
- ist das Licht vom Display abschaltbar oder dimmbar?
- hat er alle Funktionen, die benötigt werden?
- liegt er in der richtigen Preisklasse?
- entspricht die Audioqualität den Ansprüchen?
- ist er für Kinder sicher?
- hat er Sicherheitsplaketten (TÜV…usw.)?
Unsere Empfehlungen
Wir haben uns verschiedene Tageslichtwecker angeschaut und miteinander verglichen. In die Bewertung fließen Qualität, Prüfzeichen, Gütesiegel und die Erfahrungsberichte vorangegangener Käufer.
- 【Sonnenaufgangssimulation Lichtwecker】Simulieren Sie mit den Wecker ca. 10-60 Minuten Sonnenaufgang, indem Sie das Licht schrittweise von 10% auf 100%, von sanftem bernsteinfarbenen über warmes Orange bis zu einem hellen gelben Licht sich erfrischt zu fühlen und einen natürlichen Schub zu erhalten. (Helligkeit einstellbar oder Sonnenaufgangssimulation ausschalten)
- 【Sonnenuntergang & Schlafhilfe】【Sonnenuntergang & Schlafhilfe】Während der Sonnenuntergangssimulation nimmt die Helligkeit des Lichts allmählich ab von 100% bis zu 0%, Mit dem Geräusch von Regen, Fluss, Insektengeräuschen und UKW-Radio, das Sie beim Einschlafen unterstützt und Ton und bieten Ihnen einen süßen Traum. Die Zeit der Schlafhilfsfunktion kann von 10 bis 120 Minuten eingestellt werden.
- 【Doppelwecker & Snooze-Funktion】: The Wake up Licht unterstützt 2 Alarme, Alarm 1 für die Woche, Alarm 2 für das Wochenende. Oder Alarm 1 für Sie, Alarm 2 für Ihren Partner, wenn Sie eine andere Arbeitszeit haben. Während des Alarms, drücken Sie einfach die "Snooze" -Taste, der Ton hört auf und nach 9 Minuten wird der Alarm wiederholt.
- 【7 Natürliche Geräusche + FM Radio】: 7 natürliche Geräusche mit 16-stufiger Lautstärkeregelung, Morgen, Vögel, Ozeanwellen, Violine, Wald und Beeping, leise Musik und Klavier. FM-Radio mit der Funktion zum automatischen Suchen und Speichern des Kanals.
- 【7 Farben Led - licht + USB-Adapter】: Stimmungslicht mit Gelb, Rot, Lila, Blau, Indigo, Grün und Cyan, chaltet das 7 farben Licht manuell / automatisch atmosphärenlicht. Einstellbare Helligkeit mit 20 Stufen für Lesen, Nachttischlampe, usw. Und das Paket mit USB-Kabel, EU Adapter für die bequeme Verwendung.
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- AmbiTrack-Sensor und SleepMapper App zur Überwachung der Schlafumgebung
- RelaxBreathe: lichtgeführte Entspannungsfunktion für ein leichteres Einschlafen
- Sonnenaufgangssimulation: von sanften Morgenrot zu natürlichem Tageslicht, 4 vorinstallierte Lichtmotive
- PowerWake, 8 Wecktöne
- Dimmbares Licht, eignet sich als Lese-und Nachttischlampe, Schlummerfunktion, UKW Radio
- Kein Leuchtmittel enthalten
- Bei diesem Produkt handelt es sich um ein umgebendes Produkt;Umgebende Produkte sind Leuchten, die zur separaten Überprüfung der enthaltenen Lichtquelle(n) zerlegt werden können
- INTELLIGENTER SONNENAUFGANG / SONNENUNTERGANGSSIMULATION - Simulieren Sie mit den Wecker ca. 10-60 Minuten Sonnenaufgang, indem Sie das Licht schrittweise von 10% auf 100% und 10-120 Minuten Sonnenuntergang durch leichtes Dimmen des Lichts von 100% auf 0% erhöhen. 97% der Benutzer finden es einfacher und glücklicher, morgens aufzustehen
- PERSONALISIERTE EINSTELLUNGEN - Die verbesserte Snooze-Funktion bietet Ihnen nach der Weckzeit zusätzliche 9 Minuten Schlaf. Bei einer Helligkeit von 20 Stufen können Sie das Wecklicht in der Nacht auf die richtige Helligkeit einstellen. Doppelalarme für Wochentage / Wochenenden oder verschiedene Zeitpläne für das Aufstehen
- 7 NATÜRLICHE GERÄUSCHE - 7 natürliche Geräusche mit 16-stufiger Lautstärkeregelung. Sie können Ihre persönlichen Lieblingstöne zwischen Piano, Twitter, Waves, Violine, Quaken und Piepton in der richtigen Lautstärke auswählen, um ein sanftes Aufwachen zu ermöglichen
- FM RADIO - Möchten Sie Ihren frischen Tag mit angenehmer Musik beginnen? Dieser Wecker unterstützt die manuelle / automatische Suche nach Radiokanälen und das automatische Speichern der Radiokanäle in der Wiedergabeliste (max. 60 Kanäle)
- 7 FARBIGES LED-LICHT - Schaltet das Licht manuell / automatisch zwischen Gelb, Rot, Lila, Blau, Indigo, Grün und Cyan um. Dieses Aufwachlicht kann als Leseleuchte, Nachttischlampe, Atmosphärenlicht und SAD-Therapielicht verwendet werden
- 【Sonnenaufgang-Simulationslicht】 Tageslichtwecker ist für alle gedacht, insbesondere für schwere Schläfer und Kinder.Das Sonnenaufgang- Simulationslicht mit 7 natürlichen Geräuschen wird 30 Minuten vor der Alarmeinstellung schrittweise von 10 % Helligkeit auf 100 % eingeschaltet.
- 【Doppelwecker & Schlummern】 Wake up light stellen sie verschiedene Alarme für Ihr Familienmitglied ein.Wir haben 2 unterschiedlich alarme für sie entwickelt.Die Schlummerfunktion bis zu 5 Mal verfügbar.Drücken Sie die "Snooze"-Taste,dann haben Sie weitere 9 Minuten zum Schlafen.
- 【7 Farblicht & 20 Helligkeit】Lichtwecker es gibt 7 Lichtfarben,die Sie wählen können, darunter Blau,Indigo,Lila,Rot,Orange,Gelb,Grün.3-stufige LED-Lichtzeit-Anzeigehelligkeit und 20-stufige Beleuchtungshelligkeit einstellbar.
- 【FM-Radio & 7 Alarmtöne】 Das wake up licht hat eine FM-Radio-Funktion und Sie müssen die Taste "Radio" drücken. Es ist erstaunlich,dass Sie 7 Alarmtöne auswählen können,um Sie aufzuwecken,16 Level Lautstärke einstellbar
- 【Nachtlicht & Nachttischlampe】Es ist auch eine Nachttischlampe / Nachtlicht/Leselampe.Es wird eine Lampe sein,wenn Sie die ☀-Taste drücken.Sie können auch die "+" / "-"-Taste drücken,um die Helligkeit einzustellen.Sanftes und warmes Licht gibt Ihnen gute Sicht,wenn Sie Ihr Baby füttern.
- Bei diesem Produkt handelt es sich um ein umgebendes Produkt; Umgebende Produkte sind Leuchten, die zur separaten Überprüfung der enthaltenen Lichtquelle(n) zerlegt werden können.
Tageslichtwecker speziell für Kinder
Kinder finden es sehr interessant, mit einem Lichtwecker einzuschlafen. Sie spielen geradezu damit. Es ist die ideale Einschlafhilfe für Kinder.
- 【Sonnenaufgangssimulation Lichtwecker】Simulieren Sie mit den Wecker ca. 10-60 Minuten Sonnenaufgang, indem Sie das Licht schrittweise von 10% auf 100%, von sanftem bernsteinfarbenen über warmes Orange bis zu einem hellen gelben Licht sich erfrischt zu fühlen und einen natürlichen Schub zu erhalten. (Helligkeit einstellbar oder Sonnenaufgangssimulation ausschalten)
- 【Sonnenuntergang & Schlafhilfe】【Sonnenuntergang & Schlafhilfe】Während der Sonnenuntergangssimulation nimmt die Helligkeit des Lichts allmählich ab von 100% bis zu 0%, Mit dem Geräusch von Regen, Fluss, Insektengeräuschen und UKW-Radio, das Sie beim Einschlafen unterstützt und Ton und bieten Ihnen einen süßen Traum. Die Zeit der Schlafhilfsfunktion kann von 10 bis 120 Minuten eingestellt werden.
- 【Doppelwecker & Snooze-Funktion】: The Wake up Licht unterstützt 2 Alarme, Alarm 1 für die Woche, Alarm 2 für das Wochenende. Oder Alarm 1 für Sie, Alarm 2 für Ihren Partner, wenn Sie eine andere Arbeitszeit haben. Während des Alarms, drücken Sie einfach die "Snooze" -Taste, der Ton hört auf und nach 9 Minuten wird der Alarm wiederholt.
- 【7 Natürliche Geräusche + FM Radio】: 7 natürliche Geräusche mit 16-stufiger Lautstärkeregelung, Morgen, Vögel, Ozeanwellen, Violine, Wald und Beeping, leise Musik und Klavier. FM-Radio mit der Funktion zum automatischen Suchen und Speichern des Kanals.
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- 【Verbessert Version】Im Vergleich zu allen anderen Lichtweckern im gleichen Look leuchtet unser Lichtwecker voll statt halb, die Bedienung ist durch verbessertes Verfahren und zusätzlichem Drehknopf viel einfacher, der Wecker-Einstellknopf ist hervorgehoben, um ihn leichter zu finden die Taste beim Aufwachen, das Licht ist heller und der Ton lauter.
- 【Morgens leichter aufwachen】Wenn Sie nicht gerne im Dunkeln aufwachen, sondern mit Sonnenschein und Naturgeräuschen geweckt werden. Dies ist das Produkt für Sie. Die Sonne geht vor 10-60 Minuten auf, die Weckerzeit beginnt. Und der Sonnenaufgang ist am Anfang sehr dezent und wird mit der Zeit heller. 9 Arten von Tönen, die Sie als Alarmklingelton auswählen können, darunter Naturgeräusche, Musik und Radio.
- 【2 Weckzeiten und Schlummerfunktion】Kein Problem mehr, die Weckerzeit häufig zu ändern. Denn Sie können die Weckerzeit von Werktag und Wochenende gleichzeitig einstellen. Und Sie können 9 Minuten länger schlafen, indem Sie die Schlummertaste drücken, bevor sich der Wecker erneut wiederholt. Der Alarmton ist extra laut und kann von niedrig bis sehr hoch eingestellt werden.
- 【Farbe Ambiente und dimmbares Licht】Dies ist nicht nur ein verbesserter Wecker, sondern auch ein Stimmungslicht, eine Nachttischlampe und ein Nachtlicht. Sie können das Licht auf eine bestimmte Farbe von 7 Farben einstellen oder mehrfarbig zusammen leuchten. Die Lichtintensität aller Arten von Lampen ist einstellbar oder sogar ausgeschaltet, wenn sie nicht benötigt werden. Die Helligkeit der Zeitanzeige kann auch nachts angepasst oder ausgeschaltet werden.
- 【Schlafmittel】Mit der Schlaffunktion können Sie den Ton und das Licht einstellen, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen. Innerhalb der Schlafzeit, die Sie zwischen 10-120 Minuten wählen können, wird das Licht langsam weniger hell wie der Sonnenuntergang und alle Funktionen stoppen, wenn die Schlafzeit abgelaufen ist. Daher kann es auch als Einschlafhilfe für Menschen mit Schlafproblemen verwendet werden.
- 【Sonnenaufgang-Simulationslicht】 Tageslichtwecker ist für alle gedacht, insbesondere für schwere Schläfer und Kinder.Das Sonnenaufgang- Simulationslicht mit 7 natürlichen Geräuschen wird 30 Minuten vor der Alarmeinstellung schrittweise von 10 % Helligkeit auf 100 % eingeschaltet.
- 【Doppelwecker & Schlummern】 Wake up light stellen sie verschiedene Alarme für Ihr Familienmitglied ein.Wir haben 2 unterschiedlich alarme für sie entwickelt.Die Schlummerfunktion bis zu 5 Mal verfügbar.Drücken Sie die "Snooze"-Taste,dann haben Sie weitere 9 Minuten zum Schlafen.
- 【7 Farblicht & 20 Helligkeit】Lichtwecker es gibt 7 Lichtfarben,die Sie wählen können, darunter Blau,Indigo,Lila,Rot,Orange,Gelb,Grün.3-stufige LED-Lichtzeit-Anzeigehelligkeit und 20-stufige Beleuchtungshelligkeit einstellbar.
- 【FM-Radio & 7 Alarmtöne】 Das wake up licht hat eine FM-Radio-Funktion und Sie müssen die Taste "Radio" drücken. Es ist erstaunlich,dass Sie 7 Alarmtöne auswählen können,um Sie aufzuwecken,16 Level Lautstärke einstellbar
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- Natrlich Aufwachen mit Licht: die Lichtintensitt von LED Wake Up Light Wecker erhht sich ber Minuten (10 bis 60min Individuell einstellbar) bis zu einem hellen warmweien Licht; Der Lichtwecker ist perfekt fr Kinder oder Erwachsenen
- Wake UP Light mit 7 natrlichen Wecktnen und FM Radio: Sie knnen 7 natrliche Weckgerusche (Klavier, Vogelgesang, Meeresrauschen, Windspiel, sanfte Musik, Flieendes Wasser, Piepen) oder das UKW Radio (Radiofrequenz: 78,0 - 108 MHz) als Weckton fr das Wake up Licht whlen
- 2 Weckzeiten mit Schlummerfunktion: Sie knnen zwei verschiedene Weckzeiten einstellen, wenn Sie z. B. am Wochenende zu einer anderen Zeit als an Werktagen aufwachen mchten; Snooze Funktion: Wenn der Weckton zur eingestellten Zeit abgespielt wird, knnen Sie die Snooze Taste des Wake-up Lights drcken, um die Schlummerfunktion zu aktivieren. Nach 9 Minuten wird der Weckton automatisch wieder ertnt
- Als Nachttischlampe mit 7 Farbe: Der Digital Wecker ist auch als Nachttisch Beleuchtung mit 7 individuellen Farben (rot,warmwei,hellgrn,grn,hellblau,dunkelblau,rosa) und 20-stufige einstellbare Helligkeit einsetzbar, dimmbar; Einschlafen mit Sonnenuntergangssimulation: 10 bis 60 Minuten vor Ihrer Schlafzeit wird das Licht von 100% der Helligkeit eingeschaltet, dann allmhlich gedimmt, schlielich schaltet sich das Licht zur Schlafzeit aus
- Mit USB Anschluss zum Laden des Handys: Mit dem USB-Anschluss (5V, 2A) auf der Rckseite lassen sich Smartphones/Tablets/kindles usw. laden; Erinnerung-Funktion: inkl. eine Knopfzelle zur Speicherung aller Einstellungen whrend Stromausfalls; 12 /24-Stunden-Format einstellbar; Lieferumfang: LED Lichtwecker, USB-Kabel mit Netzteil, Deutsche Bedienungsanleitung; Problemlose 18 Monate Geld zurck / Ersatzgarantie; innerhalb 12 Stunden freundliche Deutsch oder Englisch-Sprache-Kundenservice
- Kindersicherheit Nachtlicht: Cadrim Kinderwecker schlaftrainingswecker verfügt über eine Reihe von Zeiteinstellungen, bringt Kindern das pünktliche Aufwachen und Schlafen bei und bietet 7 farbwechselnde Lichter, damit Kinder schneller einschlafen können mit lustigem Design für Kinder.
- Personalisierte Einstellungen: Mit der neuen Schlummerfunktion für Kinderwecker können Sie nach dem Klingeln der Weckglocke 8 Einstellungen für die Schlummerzeit vornehmen und eine Pufferzeit für das Aufstehen festlegen.
- Kinderschlaftrainer: Cadrim Lichtwecker für Kinder besteht aus Kindersicherheitsmaterialien, Nachttischlampen können Ihre Augen schützen, Schlafzeit Bildschirm Augen geschlossen Funktion, Ausbildung von Kindern, um Angst vor Dunkelheit zu überwinden. Sie können das Licht mit der Taste ein- oder ausschalten, die Helligkeit der Hintergrundbeleuchtung oder des Emojis ändern, 7 Arten der Lichtfarbe ändern oder eine Lieblingsfarbe festlegen.
- Perfektes Geschenk für Kinder: Dieser Wake Up Lichtwecker lehrt nicht nur Ihre Kinder, wann es Zeit ins Bett zu gehen ist und wann es ok ist aufzuwachen, sondern wächst auch mit der Familie, indem er ihnen helfen, mehr Schlafzeit zu bekommen, während er Kindern die Unabhängigkeit beibringt.
- Qualitäts-After-Sales-Service: Die Bedienung ist einfach und detailliert. Wir versprechen, dass bei Qualitätsproblemen das Produkt kostenlos ersetzt wird, um den Kunden den besten Service zu bieten.
Bestseller
Auf die Frage „Welcher ist der beste Lichtwecker?“ gibt es nur eine Erkenntnis: Die beste Empfehlung taugt nichts, wenn ein Tageslichtwecker nicht gekauft wird. Aus diesem Grund durchsuchen wir mehrfach täglich die Bestseller-Kategorien auf Amazon nach jenen Lichtweckern, die am meisten gekauft werden. Somit ist garantiert, dass die nachfolgende Liste die beliebtesten Artikel anzeigt.
Angebote
Wo kann man einen Tageslichtwecker günstig kaufen? Natürlich möchten wir euch helfen, zu sparen. Aus diesem Grund findet ihr nachfolgend eine Liste mit den aktuellen Spar-Angeboten für Tageslichtwecker. Diese Liste wird ständig aktualisiert, so dass ihr kein Angebot mehr verpasst!
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Vor- und Nachteile eines Lichtweckers
- Geräuschloses Wecken, kein Erschrecken
- simulierter Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang
- angenehme Aufwachphase
- besonders für Personen mit Schlafproblemen geeignet
- sanftes Aufwachen und Einschlafen
- das Immunsystem profitiert von einem gesunden Schlaf
- super geeignet für Nachtarbeiter und auch bei Jetlag
- kann auch als Leseleuchte verwendet werden
- Hilfe bei Winterdepressionen (nach vorheriger ärztlicher Beratung)
- die biologische Uhr wird richtig eingestellt
- eventuell bei Stromausfall: kein Wecken
- bei manchen Weckern zu starke UV-Strahlung, bitte vorher Arzt fragen
- manche verbrauchen sehr viel Strom
- nicht geeignet für Menschen mit hoher Lichtempfindlichkeit
- wenn sich das Display nicht ausschalten lässt
- manche Lichtwecker stören den Radio-Empfang
- kann für manche Menschen kompliziert in der Programmierung sein
- nicht jeder wird durch Licht wach
- dauert bei manchen Menschen etwas länger, bis sie sich daran gewöhnen
- der Weckvorgang dauert lange
Checkliste Lichtwecker – Das willst du wissen!
Was ist ein Lichtwecker?
Ein Lichtwecker ist ein Aufweckgerät, welches mit Hilfe einer Leuchte die schlafende Person aufweckt. Der Aufweckvorgang passiert sehr langsam und der Schlafende wird behutsam wach gemacht. Ähnlich einem Sonnenaufgang wird es allmählich heller. Das lautstarke Klingeln eines Weckers entfällt. Die meisten Lichtwecker erledigen dies in ca. einer halben Stunde.
Wie funktioniert ein Lichtwecker?
Ein Lichtwecker arbeitet mit einer dimmbaren Lampe. Eine halbe Stunde vor der geplanten Weckzeit sollte deshalb der Lichtwecker eingestellt werden. Er benötigt diese Zeit für die Aufweckphase. Die dimmbare Lampe wird während dieser Zeit immer heller. Somit kann der Schlafende sanft und natürlich erwachen.
Für wen ist ein Lichtwecker geeignet?
Für Menschen, die behutsam geweckt werden möchten, ist ein Lichtwecker ideal. Der Sonnenaufgang wird simuliert. Aber auch Menschen, die den Klingelton einfach nicht hören, sollten einen Lichtwecker ausprobieren. Ein Lichtwecker ist für fast alle Menschen geeignet, außer sie leiden an einer krankhaften Lichtempfindlichkeit.
Warum ein Tageslichtwecker?
Während viele Menschen im Winter über Lustlosigkeit und Müdigkeit klagen, fühlen sie sich im Sommer meist fit und voller Energie. Dies ist kein Zufall. In den hellen und sonnigen Stunden, die ein Sommer so mit sich bringt, tankt der Körper Kraft, ist vitaler und aufgeweckter.
Der Mensch benötigt geradezu einen bestimmten „Lichtrhythmus, um voll leistungsfähig zu sein. Dieser Rhythmus wird im Winter gestört, wodurch der Körper an Vitalität verliert. Nach demselben Prinzip verläuft auch das Aufstehen. Viele Menschen empfinden Aufstehen und besonders auch das Wecken als unangenehm, da der Körper nicht angelehnt an seinen natürlichen Rhythmus erwacht, sondern meist unverhofft aus dem Schlaf gerissen wird. Genau an diesem Knackpunkt setzen Tageslichtwecker an. Durch das stetig heller werdende Licht glaubt der Körper, die Sonne würde aufgehen und es wäre somit Zeit, aufzuwachen und den Tag zu beginnen. Dieses Verhalten ist ein Urinstinkt und steckt in jedem Menschen. Lichtabhängige Prozesse, die durch den Tageslichtwecker angeregt werden, bereiten den Körper auf das Erwachen vor. Viele Tageslichtwecker verfügen über verschieden starke Helligkeitseinstellung, wodurch sie problemlos auch als Nachttischlampe verwendet werden können. Einige Modelle bieten zusätzlich die Möglichkeit, den Vorgang des Erhellens mit einer Geräuschkulisse zu untermalen, beispielsweise Meeresrauschen, oder auch Tierstimmen.
Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass Licht einen positiven Einfluss auf den Körper hat und ein Tageslichtwecker wahrscheinlich mit die gesündeste und angenehmste Art des Weckens ist.
Welche Eigenschaften hat ein Lichtwecker?
Er steigert ihr Wohlbefinden. Ihr Körper wird allmählich mit Energie versorgt, ohne Stress für den Körper. Er bewirkt eine sanfte Weckung. Die Stimmung wird positiv beeinflusst. Diese Lichttherapie kann auch zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden. Es ist einfacher, das Bett zu verlassen. Selbst Morgenmuffel bekommen eine bessere Laune. Selbst bei Einschlafproblemen hilft er mit der Simulation eines Sonnenuntergangs. Langsam wird es dunkel und das lässt den Körper Melatonin produzieren. Melatonin macht müde.
Was kann ein Lichtwecker besonders gut?
Er kann geräuschlos wecken. Das tut er sehr behutsam. Der Aufweckvorgang kann eine halbe Stunde dauern. Für Menschen, die sehr schlecht aus dem Bett kommen, kann das eine Lösung sein. Ebenso für Menschen mit Hörbehinderung.
Einige Lichtwecker können auch mit Düften wecken. Ein eingebauter Duftzerstäuber sorgt dafür.
Geräusche können aber auch bei vielen Lichtweckern eingeschaltet werden. Moderne verfügen über einen Anschluss für das Handy oder MP3-Player. So kann jeder seinen individuellen Weckton einstellen. Eventuell in Verbindung mit Licht.
Was passiert, wenn der Strom wegbleibt?
Sollte der Lichtwecker vom Stromnetz abhängig sein, dann weckt er nicht mehr. Das kann durchaus mal der Fall sein. Abhilfe dafür schaffen Lichtwecker, die batteriebetrieben sind. Aber Achtung: Die Batterien dieser Wecker sind schnell leer. Die Leuchten benötigen sehr viel Strom.
Was ist eine Dimmlampe?
Wer die Elektronik in seiner Wohnung liebt, lässt sich vom Elektroinstallateur eine programmierbare Deckenleuchte zum Dimmen einbauen. Dann entfällt der mobile Lichtwecker.
Einfach abends programmiert und morgens zur richtigen Zeit mit der Dimmlampe aufwachen.
Sonnenauf- und Sonnenuntergänge können hierbei genauso programmiert werden. Auch für Bad- und WC-Räume sehr gut geeignet.
Von Osram gibt es beispielsweise die programmierbare und dimmbare LED-Leuchte.
Für die Wake-up-light-Funktion einsetzbar und für jeden Wochentag zeitgesteuert schaltbar. Die Kosten belaufen sich auf ca. 100 Euro. Eine echte Alternative zum mobilen Lichtwecker. Inzwischen gibt es auch viele dimmbare und zeitgesteuerte Deckenlampen, die sich über das Handy mit WLAN Gateway programmieren lassen.
Gibt es noch andere Weckarten, die ein Lichtwecker hat?
Bei vielen Lichtweckern kann zusätzlich noch ein Sound eingestellt werden. So lässt sich ein Bachrauschen, Wasserfallgeräusche, oder sogar Vorgelgezwitscher einstellen. Sogenannte Naturtöne. Sie bieten Sicherheit fürs Aufwachen. Das ist aber meistens nicht nötig.
Fazit Tageslichtwecker
Vielen Menschen fällt es schwer, morgens mit einem lauten Klingelton geweckt zu werden. Schon das laute Geräusch des Weckers lässt sie aufschrecken und sie möchten am liebsten wieder weiter schlafen. Ihnen kann ein Lichtwecker helfen. Auch für Menschen mit Hörbehinderung ist es ideal, falls sie darauf ansprechen. Auch ideal für Nachtarbeiter, die am Tage schlafen müssen. Eine wirklich lohnenswerte Anschaffung.
Ein Dimmer lässt das Licht langsam und behutsam immer heller werden. So wird niemand rabiat aus dem Schlaf gerissen. Es funktioniert ähnlich dem Sonnenaufgang. Auch bei Einschlafproblemen kann der Lichtwecker einen Sonnenuntergang simulieren.
Ein Lichtwecker ist wirklich eine gelungene Alternative zum schrillen Wecken.
Benutzt auch du einen Tageslichtwecker? Schildere gern deine Erfahrungen in den Kommentaren!
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