Alles Was Du Über Himbeerblättertee In Der Stillzeit Wissen Musst
Alles Was Du Über Himbeerblättertee In Der Stillzeit Wissen Musst
Mein Erfahrungsbericht zu Himbeerblättertee in der Stillzeit
Als frischgebackene Mama stand ich vor der Frage, wie ich meine Gesundheit und die meines Babys auf natürliche Weise unterstützen könnte. Dabei bin ich auf den Himbeerblättertee gestoßen, der angeblich während der Stillzeit positive Auswirkungen hat. In diesem Blogbeitrag möchte ich meine Erfahrungen mit dir teilen und alle Fragen beantworten, die du vielleicht zu diesem Tee hast.
Was ist Himbeerblättertee?
Himbeerblättertee wird aus den Blättern des Himbeerstrauchs hergestellt und wird bereits seit Jahrhunderten von Frauen als natürliche Unterstützung während der Schwangerschaft und Geburt genutzt. Auch in der Stillzeit soll er viele positive Eigenschaften haben.
Welche Vorteile hat Himbeerblättertee in der Stillzeit?
Zunächst einmal kann der Tee helfen, die Milchproduktion anzuregen. Da ich von Anfang an mit schwacher Milchproduktion zu kämpfen hatte, war das ein wichtiger Faktor für mich. Außerdem soll der Tee entkrampfend wirken und dadurch Bauchschmerzen beim Baby lindern. Auch ich habe gemerkt, dass mein Baby ruhiger und weniger quengelig war, nachdem ich regelmäßig Himbeerblättertee getrunken hatte. Weiterhin soll der Tee auch dazu beitragen, den Beckenboden zu stärken und dadurch Inkontinenzproblemen vorzubeugen.
Wie trinkt man Himbeerblättertee in der Stillzeit?
Ich habe mich dazu entschlossen, den Tee in Form von Teebeuteln zu kaufen, da das praktischer in der Handhabung ist als lose Blätter. Laut Packungsbeilage sollte man drei Tassen Tee am Tag trinken. Es ist jedoch wichtig, zu beachten, dass der Tee erst ab der 32. Schwangerschaftswoche und nicht vorher getrunken werden sollte, da vorzeitige Wehen ausgelöst werden könnten.
Mein Fazit
Ich persönlich halte Himbeerblättertee in der Stillzeit für eine natürliche und effektive Möglichkeit, die eigene Gesundheit und die des Babys zu unterstützen. Bei mir hat der Tee die Milchproduktion gesteigert und meinem Baby dabei geholfen, ruhiger zu sein. Natürlich solltest du dich vor der Anwendung trotzdem mit deinem Arzt absprechen und im Zweifelsfall auf den Tee verzichten. Aber insgesamt kann ich den Himbeerblättertee in der Stillzeit auf jeden Fall empfehlen.
