Gönn Dir Deinen Geliebten Grün Tee Auch Während Der Schwangerschaft – Wir Sagen Dir Wie!
Gönn Dir Deinen Geliebten Grün Tee Auch Während Der Schwangerschaft – Wir Sagen Dir Wie!
Hallo liebe werdende Mama,
wusstest du, dass du auch während der Schwangerschaft deinen geliebten Grün Tee trinken kannst? Viele schwangere Frauen sind verunsichert, da sie gehört haben, dass grüner Tee ungesund für das ungeborene Kind sein kann. Ich kann jedoch aus eigener Erfahrung sagen, dass sowohl mein Arzt als auch meine Hebamme mir empfohlen haben, weiterhin Grün Tee zu trinken. In diesem Blogbeitrag möchte ich dir zeigen, welche Vorteile Grün Tee für dich und dein Baby hat und was du dabei beachten solltest.
Die Vorteile von Grün Tee während der Schwangerschaft
Es ist bekannt, dass Grün Tee viele gesundheitsfördernde Eigenschaften hat und in der Schwangerschaft können diese nur von Vorteil sein. Zum einen enthält Grün Tee Koffein, welches dich bei Müdigkeit auf Trab hält. Zum anderen ist Grün Tee auch reich an Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen und dadurch auch das Immunsystem stärken. Auch der Stoffwechsel sowie die Verdauung werden angeregt, was gerade in der Schwangerschaft sehr hilfreich sein kann.
Was du beachten solltest
Natürlich solltest du auch beim Grün Tee trinken während der Schwangerschaft einige Dinge beachten. Zum einen solltest du auf dein Koffeinkonsum achten und diesen in Maßen halten. Eine Tasse Grün Tee pro Tag ist dabei vollkommen unbedenklich. Auch solltest du darauf achten, dass du nur hochwertige Bio-Qualität kaufst, um sicherzustellen, dass der Tee unbelastet ist. Ansonsten gibt es keine weiteren Einschränkungen, sodass du deinen Grün Tee weiterhin genießen kannst.
Fazit
Insgesamt kann ich dir nur empfehlen, deinen Grün Tee auch während der Schwangerschaft zu trinken. Die vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften können für dich und dein Baby nur von Vorteil sein. Achte jedoch darauf, dass du den Tee in Maßen trinkst und nur hochwertigen Bio-Qualität kaufst. So kannst du auch weiterhin entspannt deine Tasse Grün Tee genießen. Ich hoffe, ich konnte dir mit diesem Beitrag weiterhelfen und wünsche dir eine gesunde Schwangerschaft.
Liebe Grüße,
Deine Mit-Mama
