Du Fragst Dich, Was Gönn Dir Bedeutet?

Du Fragst Dich, Was Gönn Dir Bedeutet?

Was genau bedeutet eigentlich „gönn dir“? Diese Frage habe ich mir schon oft gestellt, bevor ich mich näher damit auseinandergesetzt habe. Im Grunde geht es darum, sich etwas Gutes zu tun und sich eine kleine Auszeit zu gönnen.

Als Mama von zwei kleinen Kindern merke ich oft, wie wichtig diese kleine Auszeit für mich ist, um meiner Rolle als Mutter gerecht zu werden. Denn wer immer nur für andere da ist und sich selbst dabei vergisst, der wird schnell erschöpft und unglücklich. Deshalb habe ich angefangen, bewusst kleine Dinge für mich zu tun und mir selbst zu gönnen.

Das kann beispielsweise eine Tasse Tee in Ruhe trinken sein, oder auch ein Stück Schokolade am Abend. Auch ein kleiner Spaziergang an der frischen Luft oder ein entspannendes Bad können wahre Wunder bewirken und dazu beitragen, dass ich mich wieder besser fühle und neue Energie für den Alltag tanken kann.

Und was hat das mit dir zu tun?

Vielleicht bist du in einer ähnlichen Situation wie ich und merkst, dass du dich selbst oft vernachlässigst. Vielleicht bist du auch gestresst und hast das Gefühl, keine Zeit für dich selbst zu haben. Doch das ist ein Trugschluss, denn es gibt immer Möglichkeiten, sich ein wenig Zeit für sich selbst zu nehmen.

Du musst nicht gleich den ganzen Tag alleine verbringen oder in den Urlaub fahren, um dir etwas Gutes zu tun. Kleine Auszeiten und bewusste Pausen im Alltag können oft schon reichen, um wieder frische Energie zu tanken und sich selbst etwas Gutes zu tun.

Also: Gönn dir!

Es mag sich vielleicht egoistisch anhören, aber es ist wichtig, auch auf sich selbst zu achten und sich selbst etwas zu gönnen. Denn wer glücklich und zufrieden ist, der kann auch besser für andere da sein.

Also, ich sage es nochmal: Gönn dir! Egal ob es sich dabei um eine Tasse Tee oder ein entspannendes Bad handelt. Und wenn du dich selbst mal wieder vergessen hast, erinnere dich daran, dass es okay ist, auch mal „Nein“ zu sagen und dir selbst eine kleine Auszeit zu nehmen. Denn glückliche Mamas (und Papas) sind auch bessere Mamas (und Papas).