Abnehmen durch Bowling?

Abnehmen durch Bowling.

Bowling ist ein wundervoller Sport, bei dem Sie viel Spaß haben können. Dabei können Sie auch emotionalen Stress abbauen. Bowling ist perfekt für Leute mit einem vollen Terminkalender und ständigen Verpflichtungen. Aber wissen Sie auch, was Bowling für Ihre physische Gesundheit bedeuten kann? Sie können mit Bowling sogar Abnehmen. Sie benötigen sehr viele verschiedene Muskelgruppen …

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Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen

Übergewicht bei Kindern.

Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen gehört zu den schlimmsten Dingen, die ich gesehen habe. Übergewicht ist insbesondere für die betroffenen Kinder selbst belastend. Soziale Beziehungen werden komplizierter, es gibt medizinische Probleme und viele Dinge werden einfach sehr anstrengend. Manche Kinder haben Probleme, Freunde zu finden, da in der Schule über sie gelästert wird. Außerdem drohen …

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Essen und Trinken

Viele Faktoren beeinflussen unser Ernährungsverhalten: Gewohnheiten, individuelle Bedürfnisse und Gelüste, das tägliche Befinden, die Erziehung und das soziale Umfeld, Werbung, das aktuelle Nahrungsmittelangebot usw. Ausgewogen essen kann Freude bereiten und gleichzeitig spielend einfach sein: Lassen Sie sich leiten durch die Nutri-Pyramide, die Nahrungsmittelpyramide der Nestlé Schweiz, die uns dabei hilft, unserem Organismus auch ohne grosse …

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Einschlafen ohne Mama und Papa – so lernen Babys alleine einzuschlafen

so lernen Babys alleine einzuschlafen.

  Schlaf ist ein wichtiges menschliches Grundbedürfnis. Und eigentlich ist Schlafen oder Einschlafen doch ganz einfach und leicht: man legt sich müde in sein Bett, schließt die Augen und schläft ein. Leider sieht die Realität nicht selten anders aus. Viele Erwachsene leiden unter Schlafproblemen. Sie können nicht einschlafen oder werden mehrfach in der Nacht wach. …

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Hilfe, ich habe ein Schrei-Baby!

Schrei-Baby.

Ab wann ist ein Baby ein Schrei-Baby? Für die Definition des Schrei-Babys gibt es eine so genannte wissenschaftlich gefundene Dreier-Regel (rule of threes): Ein Baby muss demnach drei Wochen lang an mindestens drei Tagen in der Woche über drei Stunden lang schreien. Dazu kommen noch die Schrei-Attacken die sich nicht bändigen oder beenden lassen: Nichts …

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