Darf Ich In Der Schwangerschaft Noch Reiten? Hier Erfährst Dus!
Darf ich in der Schwangerschaft noch reiten?
Du bist schwanger und möchtest wissen, ob du noch reiten darfst? Als passionierte Reiterin war es für mich genau die gleiche Frage, als ich vom positiven Schwangerschaftstest erfahren habe. Ich hatte jede Menge Bedenken und Fragen, doch glücklicherweise konnte ich alle nach und nach klären. In diesem Blogbeitrag möchte ich mit dir teilen, was ich gelernt habe und was Experten dazu sagen.
Ist Reiten in der Schwangerschaft gefährlich?
Wenn du eine Risikoschwangerschaft hast oder in der Vergangenheit Komplikationen oder Fehlgeburten hattest, solltest du auf jeden Fall mit deinem Arzt sprechen. Ansonsten gilt: Solange du dich wohl fühlst und sich dein Arzt keine Sorgen macht, spricht nichts dagegen, weiterhin zu reiten.
Natürlich solltest du keine Risiken eingehen. Wenn du mit einem bestimmten Pferd nicht zurechtkommst oder nicht sicher genug fühlst, solltest du nicht reiten. Unfälle passieren schnell und können in der Schwangerschaft gefährlich sein. Es ist auch wichtig, dass du dich warm hältst, insbesondere im Winter. Eine Unterkühlung kann zu Fehlgeburten führen.
Wie lange kann ich reiten?
Im Allgemeinen kannst du so lange reiten, wie du dich wohl fühlst. Viele Frauen reiten bis kurz vor der Geburt. Aber jeder Körper ist anders und es gibt keine festen Regeln. Höre auf deinen Körper und achte auf Anzeichen von Erschöpfung oder Unwohlsein.
Wenn dein Bauch zu groß wird, kann es schwierig werden, sicher im Sattel zu sitzen. Es ist auch nicht ratsam, während des dritten Trimesters einen Sturz zu riskieren. Wenn du dennoch reiten möchtest, suche nach Instruktoren, die speziell auf Schwangerschaftsreiten spezialisiert sind. Diese können dir helfen, in einer sicheren und gesunden Art und Weise weiterhin reiten zu können.
Fazit
Reiten in der Schwangerschaft ist nicht per se gefährlich – sofern du und dein Arzt keine Bedenken haben und du keine unnötigen Risiken eingehst. Es ist wichtig, die Signale deines Körpers zu beachten und deinem Instinkt zu vertrauen. Genieße das Reiten, solange es dir und deinem Baby gut tut!
Hallo! Ich bin Sandra und Mama eines Mädchens und eines Sohnes. Die beiden Wirbelwinde bringen meinen Alltag ganz schön durcheinander 🙂 Ich selbst wurde 1984 geboren und bin von Berufswegen her Krankenschwester. Ich hoffe sehr, dass wir euch mit unseren Beiträgen ein wenig unterstützen können. Alles Liebe, Deine Sandra!
