Kondition“ bezieht sich auf den körperlichen Zustand und die Fitness eines Einzelnen. Es umfasst die Fähigkeit, Ausdauer für längere Zeit aufrechtzuerhalten, ohne zu ermüden, sowie die Kraft und Schnelligkeit, um körperliche Aktivitäten auszuführen. Eine gute Kondition ist wichtig, um im Alltag leistungsfähig zu sein und körperliche Anstrengungen bewältigen zu können. Regelmäßiges Training und eine gesunde Lebensweise sind entscheidend, um die Kondition zu verbessern und aufrechtzuerhalten.