Schlafwandeln bei Kindern: Was du darüber wissen solltest!
Hast du schon mal erlebt, dass dein Kind mitten in der Nacht aufsteht, mit einem verwirrten Gesichtsausdruck durch das Zimmer...
Schlafverhalten
Schlafverhalten bezieht sich auf die individuellen Gewohnheiten und Muster einer Person beim Schlafen. Dies umfasst Einschlafzeit, Schlafdauer, Schlafqualität, Schlafumgebung und Schlafgewohnheiten. Eine gesunde Schlafgewohnheit ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche sowie geistige Gesundheit. In dieser Kategorie finden Sie Informationen zu Schlafstörungen, Tipps für einen besseren Schlaf und verschiedene Schlafmethoden.
