Was bedeutet Anovulation für deinen Zyklus? Alles, was du wissen musst!
Hast du dich jemals gefragt, was es bedeutet, wenn dein Zyklus nicht ganz nach Plan verläuft? Ich kann dir sagen,...
Zyklusbewusstsein
Zyklusbewusstsein bezieht sich auf das Bewusstsein und die Achtsamkeit im Umgang mit dem weiblichen Zyklus. Dies umfasst das Verständnis der verschiedenen Phasen des Zyklus, wie zum Beispiel Menstruation, Ovulation und Prämenstruelles Syndrom. Frauen, die ihr Zyklusbewusstsein schärfen, können ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse besser wahrnehmen und entsprechend handeln. Dies kann zu einer besseren Gesundheit, einem verbesserten Wohlbefinden und einer tieferen Verbindung mit dem eigenen Körper führen.
